गतिहीन जीवन का अर्थ है निष्क्रिय रहकर बहुत सारा समय व्यतीत करना। आज हमारे अधिकांश कामकाजी जीवन में हमें लंबे समय तक बैठे रहना पड़ता है। लेकिन निष्क्रिय जीवन जीना बहुत हानिकारक है। इससे मोटापा, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और यहां तक कि समय से पहले मौत भी हो सकती है। हम एक गतिहीन जीवन शैली से बच नहीं सकते हैं, लेकिन हम निश्चित रूप से कुछ आदतें अपना सकते हैं जो हमें इसके दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकती हैं...
दो अवधियों के बीच औसत अंतर लगभग 28 दिनों का होता है। यदि आपके मासिक धर्म में अक्सर एक सप्ताह से अधिक की देरी होती है तो आप ऑलिगोमेनोरिया से पीड़ित हो सकते हैं। यह अनियमित मासिक धर्म की सामान्य स्थिति के लिए चिकित्सा शब्द है। अनियमित मासिक धर्म के कई कारण हो सकते हैं - थायरॉयड विकार, तनाव, यात्रा, शराब या कैफीन का अत्यधिक सेवन, आदि। यहां कुछ कारण दिए गए हैं...
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