உங்கள் காவலரைக் குறைக்காதீர்கள்

இந்த ஆண்டு தொடக்கத்தில் தொடங்கிய தொற்றுநோய் இன்னும் உள்ளது. பல்வேறு நகரங்கள் விதிகளை தளர்த்தினாலும், பூட்டுதல் இயக்கத்தில் உள்ளது. நாம் நமது வழக்கமான நடைமுறைகளுக்குத் திரும்புவதற்கான அதிக நேரம் இது என்று நாம் அனைவரும் உணர்கிறோம். ஆனால்… காத்திருங்கள். உங்கள் பாதுகாப்பை வைத்திருங்கள், விழிப்புடன் இருங்கள். பாதுகாப்பிற்கான DMS படிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்

தூரம்

முகமூடி 

சுத்தப்படுத்தவும்

உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு நாடுகள் குடிமக்கள் கடைபிடிக்க பல்வேறு வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் நெறிமுறைகளை கீழே வைத்துள்ளன. இந்தியாவில், வளைவு இன்னும் தட்டையான அறிகுறிகளைக் காட்ட உள்ளது, எனவே பூட்டுதல் தளர்த்தப்பட்டாலும், வைரஸ் இன்னும் பதுங்கியிருக்கிறது என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

முடிந்தவரை, வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் வெளியே செல்லும் போது D-M-S (Distance – Mask – sanitize) படிகளைப் பின்பற்றவும். அதாவது, சந்தைகள் போன்ற நெரிசலான இடங்களை அதிக நேரம் தவிர்ப்பது. பணியிடத்தில், சுகாதாரம் மற்றும் சுத்திகரிப்பு குறித்து நிர்வாகத்திடம் சரிபார்த்து, கேண்டீன் மற்றும் கழிவறை போன்ற பொதுவான பகுதிகளில் ஒவ்வொரு மணிநேரமும் சுத்தப்படுத்தப்படும் முறையைப் பின்பற்றவும். ஒவ்வொரு மேசையிலும் ஒரு தொகுப்பு திசுக்கள் மற்றும் சானிடைசர் ஆகியவற்றை கையில் வைத்திருக்கவும்.

உணவு நேரத்தில், குழுவாக மிக நெருக்கமாக அல்லது நேருக்கு நேர் உட்காருவதைத் தவிர்க்கவும். இது ஆரம்பத்தில் விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீண்ட கால நன்மைகள் இப்போது நீங்கள் உணரும் சங்கடத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்.

வீட்டில், நீராவி உள்ளிழுத்தல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மூலிகை தேநீர் அருந்துதல் போன்ற உங்கள் நடைமுறைகளைத் தொடரவும். பருவம் மாறும் போது, ​​இவை உதவியாக இருக்கும்.

குடும்பத்தில் மூத்த குடிமக்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது நோயாளிகள் இருந்தால், அவர்களின் வெளி வேலைகளைச் செய்ய முன்வருவதன் மூலம் அவர்களின் நலனுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். யாராவது டாக்டிற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், கோவிட் இல்லாத கிளினிக்குகளைத் தேடுங்கள், இது பூஜ்ஜியத்திற்கு அருகில் தொற்று பரிமாற்ற விகிதத்தை உறுதி செய்கிறது.

அலுவலகம், வணிக வளாகம் அல்லது திரையரங்கம் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு புதிய வைரஸ் வந்தாலும், பழைய வைரஸ்கள், காய்ச்சல்கள், தொற்றுகள் அல்லது காய்ச்சல் மறைந்துவிடவில்லை.  அவர்கள் அவ்வப்போது தோன்றிக்கொண்டே இருப்பார்கள்.  குறிப்பாக நோயாளிகள் அல்லது பாதிக்கப்படக்கூடிய மூத்த குடிமக்கள் இருந்தால், இந்த சீசன் தொடர்பான காய்ச்சலுக்கு எதிராக, நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் இப்போது காய்ச்சல் தடுப்பூசியைப் பெறலாம்.

இதை நாம் அனைவரும் ஒன்று சேர்ந்து வெற்றி பெற வேண்டும்

பருவகால காய்ச்சல் தடுப்பூசிகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, தொடர்பு கொள்ளவும்: 1-860-500-7788