কীভাবে ত্বকের ক্যান্সারকে প্রথম দিকে সনাক্ত করবেন: সতর্কতা লক্ষণগুলি আপনাকে উপেক্ষা করা উচিত নয়

একটি নতুন তিল বা অস্বাভাবিক ত্বকের দাগ বার্ধক্য বা সূর্যের এক্সপোজারের একটি স্বাভাবিক অংশ হিসাবে বরখাস্ত করা সহজ হতে পারে। যাইহোক, একটি দাগ যা আকার, আকৃতি বা রঙে পরিবর্তিত হয়, বাড়তে থাকে বা নিরাময় করতে ব্যর্থ হয় তা ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে এবং উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া সময়মত মূল্যায়নকে উৎসাহিত করতে পারে এবং যখন প্রয়োজন হয়, চিকিত্সা, যা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল নিশ্চিত করতে সাহায্য করে....

অম্বল বনাম অ্যাসিড রিফ্লাক্স বনাম GERD: পার্থক্য বুঝুন

অনেকে মনে করেন অম্বল, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং জিইআরডি একই অবস্থা, কারণ শর্তগুলি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং তাদের লক্ষণগুলি ওভারল্যাপ করতে পারে, তবে অনেক সহজাত পার্থক্য রয়েছে। অম্বল একটি উপসর্গ, অ্যাসিড রিফ্লাক্স হল পরিপাকতন্ত্রের অভ্যন্তরে যা ঘটছে তা বোঝায়, যেখানে জিইআরডি (গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ) একটি চিকিৎসা অবস্থা....

মাইগ্রেন বনাম মাথাব্যথা: কীভাবে পার্থক্য বলবেন এবং কখন একজন নিউরোলজিস্টকে দেখতে হবে

বেশিরভাগ লোকেরা যখন মাথাব্যথা করে তখন তারা "মাইগ্রেনের" কথা ভাবেন না, প্রায়শই চাপ, ঘুমের অভাব, মিস করা খাবার বা কেবল একটি দীর্ঘ দিনকে দায়ী করে৷ কিন্তু যখন ব্যথা বারবার ফিরে আসতে থাকে, অস্বাভাবিকভাবে তীব্র অনুভূত হয়, বা আপনার রুটিনকে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তখন এটার আরও কিছু আছে কিনা তা ভাবা স্বাভাবিক। একটি মাইগ্রেন কেবল আরও গুরুতর মাথাব্যথা নয়, এবং প্যাট...

কীভাবে দ্রুত ডায়রিয়া বন্ধ করবেন: দ্রুত ত্রাণ টিপস এবং কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে

ডায়রিয়া, যাকে সাধারণত লুজ মোশন বলা হয়, আপনি কি খাবেন, পান করবেন বা ত্রাণের জন্য কী গ্রহণ করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে নিষ্কাশন এবং অনিশ্চিত বোধ করতে পারে। যদিও এমন কোনও একক প্রতিকার নেই যা অবিলম্বে ডায়রিয়ার প্রতিটি ক্ষেত্রে বন্ধ করতে পারে, হারানো তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি প্রতিস্থাপন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ। কিছু খাবার, স্ব-যত্ন ব্যবস্থা এবং ওষুধগুলিও সাহায্য করতে পারে, কারণ এবং আপনার লক্ষণের উপর নির্ভর করে...

উদ্বেগজনিত ব্যাধি: লক্ষণ, কারণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা

উদ্বিগ্ন বা নার্ভাস বোধ করা স্বাভাবিক, বিশেষ করে চাপের পরিস্থিতিতে বা একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার আগে। পরিস্থিতি পরিবর্তন বা পাস হওয়ার সাথে সাথে এই অনুভূতিগুলি সাধারণত উন্নত হয়। যাইহোক, যে উদ্বেগ অব্যাহত থাকে, নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে বা দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করতে শুরু করে তা উদ্বেগজনিত ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। যখন উদ্বেগ দৈনন্দিন জীবন, কাজ, ... এর সাথে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে ...

সাধারণ চিকিত্সকদের কাছ থেকে গর্ভাবস্থার সুস্থতার টিপস

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা তাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং এমনকি ইন্টারনেট থেকে সুস্থ থাকতে, ভাল খাবার খেতে, চাপ থেকে দূরে থাকতে এবং আরও অনেক কিছুর পরামর্শ পান। ...

PCOS এবং স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব বোঝা

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) সম্প্রতি নাম পরিবর্তনের কারণে অনেক আলোচনায় এসেছে। 12 মে, 2026-এ, এন্ডোক্রাইন সোসাইটি সহ 56 টি রোগী এবং পেশাদার সংস্থার একটি বৈশ্বিক জোট আনুষ্ঠানিকভাবে এই অবস্থার নামকরণ করেছে....

লাইফস্টাইল রোগ প্রতিরোধ কিভাবে

2025 সালে, PharmEasy ভারত জুড়ে চার মিলিয়নেরও বেশি ডায়াগনস্টিক রিপোর্ট বিশ্লেষণ করেছে। পরীক্ষা করা দুই ব্যক্তির মধ্যে একজনের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়েছে। ...

হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা খাবার

প্রতি কয়েক মাসে, একটি নতুন সুপারফুড অনলাইনে ঘুরে বেড়ায়: আজ মরিঙ্গা, আগামীকাল চিয়া বীজ, পরের সপ্তাহে কিছু দামি আমদানি করা বেরি। ...

উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল

এই দ্রুতগতির জীবনের সাথে, বেশিরভাগ মানুষ এখন জীবনের এমনকি ছোট জিনিস থেকে চাপ নেয় এবং ধীরে ধীরে এটি তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে শারীরবৃত্তীয়ভাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে। দীর্ঘস্থায়ী চাপ রক্তে কর্টিসলের মাত্রা (প্রাথমিক স্ট্রেস হরমোন) বাড়ায়। এবং এই উচ্চ মাত্রার কর্টিসল রক্তচাপ বাড়ায়, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে, ঘুম ব্যাহত করে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ বাড়ায়...

আধুনিক স্বাস্থ্যসেবাতে জেনারেল মেডিসিনের ভবিষ্যত

এপ্রিল 2023 এবং নভেম্বর 2025 এর মধ্যে, ভারতের eSanjeevani টেলিমেডিসিন প্ল্যাটফর্ম 282 মিলিয়ন চিকিৎসা পরামর্শ প্রক্রিয়া করেছে। সেগুলির বেশিরভাগই প্রাথমিক যত্নের কথোপকথন ছিল, যে ধরনের একটি ক্লিনিকে ভ্রমণের প্রয়োজন ছিল। সাধারণ ওষুধ কোন দিকে যাচ্ছে এবং এটি কত দ্রুত চলছে সে সম্পর্কে এই সংখ্যাটি আপনাকে উল্লেখযোগ্য কিছু বলে।

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা: কেন নিয়মিত চেকআপ গুরুত্বপূর্ণ

2024 সালে, অ্যাপোলো হাসপাতাল ভারত জুড়ে 2.5 লক্ষ লোকের স্ক্রীনিং করেছে। এই ব্যক্তিদের মধ্যে 40 থেকে 60% এর মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরলের প্রাথমিক চিহ্নিতকারী ছিল। তাদের বেশিরভাগেরই কোনো উপসর্গ ছিল না।

প্রারম্ভিক রোগ সনাক্তকরণের গুরুত্ব: একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা

প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে বেশিরভাগ গুরুতর স্বাস্থ্য পরিস্থিতি অনেক বেশি নিয়ন্ত্রণযোগ্য। এটি একটি আশ্বস্ত প্ল্যাটিটিউড নয়। এটি প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবার জন্য সম্পূর্ণ ভিত্তি। ...

জেনারেল মেডিসিন বনাম বিশেষায়িত যত্ন: পার্থক্য কি?

কিছু একটা খারাপ লাগছে। হতে পারে এটি একটি ক্লান্তি যা দূরে যেতে অস্বীকার করে। হতে পারে একটি মাথাব্যথা যা প্রতি সপ্তাহে ফিরে আসে। হয়তো আপনি স্বীকার করার চেয়ে বেশি সময় ধরে চেক-আপ বন্ধ রেখেছেন...

কীভাবে ব্যায়াম হাড়কে শক্তিশালী করে

বেশিরভাগ লোক তাদের হৃদয়, তাদের ওজন বা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম করে। হাড় খুব কমই তালিকা তৈরি করে। এবং তবুও, যখন পিঠে ব্যথা বা হাঁটুর ব্যথা দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করে, তখন বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিফল্ট প্রতিক্রিয়া হল বিশ্রাম নেওয়া এবং কম নড়াচড়া করা, যা প্রায়শই শরীরের আসলে যা প্রয়োজন তার বিপরীত হয়....

পিঠে ব্যথা: সাধারণ কারণ এবং প্রতিকার

পিঠে ব্যথা আজকাল সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। নিষ্ক্রিয় জীবনধারা, দুর্বল ভঙ্গি, এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ এই অবস্থাকে বয়স-সম্পর্কিত একটি সার্বজনীন সমস্যা থেকে পরিবর্তন করেছে।

হাড়ের স্বাস্থ্যে ভিটামিন ডি এর ভূমিকা

ভারত ভৌগলিকভাবে একটি "সূর্যের দেশ" হিসাবে আশীর্বাদপ্রাপ্ত। তবুও ভিটামিন ডি এর অভাব জনসংখ্যার 70 থেকে 90% এর মধ্যে প্রভাবিত করে। এই বৈপরীত্যটি আধুনিক অভ্যাসের একটি নির্দিষ্ট সেটকে প্রতিফলিত করে: দিনের বেশিরভাগ সময় বাড়ির ভিতরে কাটানো, বাইরের সময় ত্বক ঢেকে রাখা, এবং খুব কম প্রাকৃতিক ভিটামিন ডি উত্স সহ একটি খাদ্য খাওয়া।

জয়েন্টে ব্যথা বোঝা: কারণ এবং লক্ষণ

জয়েন্টে ব্যথা বেশিরভাগই এমন কিছু হিসাবে শুরু হয় যা উপেক্ষা করা সহজ। দীর্ঘ কর্মঘণ্টার পরে সামান্য পিঠে ব্যথা, সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় হাঁটুতে শক্ত হয়ে যাওয়া, বা সারাদিনের ব্যস্ততার পরে কাঁধে ব্যথা....

জীবনধারার অভ্যাস যা আপনার হৃদয়কে রক্ষা করে

আপনি বেশিরভাগ দিন বাড়িতে রান্না করা খাবার খান। আপনার ওজন বেশি নয়। আপনি ধূমপান করবেন না। এবং এখনও, 42 বছর বয়সে, আপনার ডাক্তার উল্লেখ করেছেন যে আপনার রক্তচাপ বাড়ছে, এবং আপনার কোলেস্টেরলের সংখ্যা যেখানে থাকা উচিত সেখানে নেই। পরিচিত শোনাচ্ছে, তাই না?...

কেন হার্টের স্বাস্থ্য যে কোনও বয়সে অগ্রাধিকার হওয়া উচিত

বেশিরভাগ লোকই হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে পরবর্তী জীবনে সম্বোধন করার মতো কিছু হিসাবে বিবেচনা করে। যখন কোন উপসর্গ নেই, কোন রোগ নির্ণয় নেই এবং উদ্বেগের কোন সুস্পষ্ট কারণ নেই, তখন এটি খুব কমই অগ্রাধিকার তালিকা তৈরি করে। এই চিন্তাটা দামি....

হৃদরোগের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ

বেশীরভাগ মানুষ অনুমান করে যে তাপের সাথে যেকোনো সমস্যা নাটকীয় লক্ষণ দিয়ে শুরু হয় যা তাৎক্ষণিক পদক্ষেপের জন্য খুব স্পষ্ট। তারা হঠাৎ পেষণকারী বুকে ব্যথা, একটি অনস্বীকার্য জরুরী, মিস করা অসম্ভব কিছু চিত্রিত করে। কিন্তু এটা খুব কমই এই ভাবে কাজ করে। ...

গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের গুরুত্ব

বেশিরভাগ লোকই গর্ভাবস্থার স্ক্যানকে মনে করে যে মুহূর্তে তারা তাদের শিশুকে প্রথম পর্দায় দেখতে পায়। সেই অংশটি সত্যিই বিশেষ। কিন্তু গর্ভাবস্থায় একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান আপনাকে ঘরে তোলার জন্য একটি ছবি দেওয়ার চেয়ে অনেক বেশি কিছু করে।

গর্ভাবস্থা-প্ররোচিত উচ্চ রক্তচাপ ব্যাখ্যা করা হয়েছে

গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ সমস্ত গর্ভাবস্থার 5 থেকে 10% এর মধ্যে প্রভাবিত করে এবং ভারতে, এটি মা এবং তাদের শিশুদের জন্য জটিলতার অন্যতম প্রধান কারণ হিসাবে রয়ে গেছে।

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার খেতে হবে

প্রতিটি খাবার, প্রতিটি জলখাবার, প্রতিটি গ্লাস জল যা আপনি গর্ভাবস্থায় গ্রহণ করেন তা আপনার শিশুর মস্তিষ্ক, হাড়, অঙ্গ এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলে। এই নয় মাসে একজন মা যা করতে পারেন এটি সবচেয়ে প্রত্যক্ষ এবং অর্থপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি।

একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য প্রথম ত্রৈমাসিকের যত্নের টিপস

একটি ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা এক মুহূর্তে সবকিছু পরিবর্তন করে। এর মধ্যে উত্তেজনা বিরাজ করছে। এক ধরনের ভয়ও আছে, কারণ হঠাৎ করে আপনি এত নতুন এবং এত ছোট কিছুর জন্য দায়ী যে আপনি এখনও অনুভব করতে পারবেন না।

হৃদরোগের শীর্ষ সতর্কতা লক্ষণ: আপনার শরীর আপনাকে কী বলছে

হৃদরোগ ভারতে মৃত্যুর প্রধান কারণ, প্রতি বছর 28.7 লাখ প্রাণ হারানোর জন্য দায়ী। তবে এখানে যা প্রায়শই বলা হয় না: হৃদয় খুব কমই প্রথম সতর্কতা ছাড়াই হাল ছেড়ে দেয়...

একটি সম্পূর্ণ শরীরের চেকআপ জন্য সেরা সময়

বেশির ভাগ লোকই তখনই চেকআপ বুক করে যখন কিছু খারাপ লাগে। এটি এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে প্রতিরোধমূলক স্ক্রীনিং এর বেশিরভাগ মূল্য হারায়। একটি সম্পূর্ণ শরীরের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয় লক্ষণগুলি সৃষ্টি করার আগে অবস্থাগুলি ধরার জন্য।

অভিভাবকদের জন্য টিকা সচেতনতা

প্রত্যেক বাবা-মা চান তাদের সন্তান সুস্থ থাকুক। সেই স্বাস্থ্য রক্ষার সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটিও সবচেয়ে প্রমাণিত। টিকাদান আপনার সন্তানের ইমিউন সিস্টেমকে নির্দিষ্ট রোগগুলিকে চিনতে এবং লড়াই করার জন্য প্রশিক্ষণ দেয় সেই রোগগুলি ক্ষতির কারণ হওয়ার আগে....

ম্যালেরিয়া: লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং প্রতিরোধ

প্রতি বর্ষা ঋতুতে, ভারত জুড়ে ক্লিনিকগুলি একটি পরিচিত প্যাটার্ন দেখতে পায়। রোগীরা প্রচণ্ড জ্বর, শরীরে ব্যথা এবং ঠাণ্ডা লাগা নিয়ে হাঁটছেন, তারা নিশ্চিত যে তাদের একটি মৌসুমী ফ্লু আছে বা শুধু আবহাওয়ার পরিবর্তনকে দায়ী করেন...

কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন

আমাদের বেশিরভাগই এখন আমাদের জীবনে এত ব্যস্ত যে কাজের সময়সীমার সময় খাবার এড়িয়ে যাওয়া খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। এমনকি বছরের পর বছর খুব বেশি বসে থাকা, খুব কম ঘুমানো এবং বিরতি ছাড়াই মানসিক চাপের মধ্যে ঠেলে দেওয়া এখন দৈনন্দিন জীবনের অংশ।

শীর্ষ 10 স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্রত্যেকের প্রতি বছর করা উচিত

উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস মেলিটাস, ফ্যাটি লিভার, থাইরয়েড সমস্যা এবং এমনকি কিছু ক্যান্সার সাধারণত বছরের পর বছর ধরে কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করে না। এবং যখন শরীর একটি স্পষ্ট চিহ্ন দিতে শুরু করে, অবস্থা ইতিমধ্যে তার উন্নত পর্যায়ে পৌঁছেছে, যা চিকিত্সাকে কঠিন করে তুলতে পারে। ...

10 সতর্কতা সংকেত আপনার শরীরের চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন

আপনার বাহুতে একটি দাগ যা চিরতরে বিবর্ণ হতে মনে হয়। দীর্ঘ রবিবার কিছুই না করার পরেও সেই টেনে নেওয়া ক্লান্তি। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এই লক্ষণগুলিকে একপাশে ঠেলে দেয়, কাজ, আবহাওয়া, বা আমরা যে খাবার খেয়েছি তা দোষারোপ করি এবং এগিয়ে যাই....

ডায়াবেটিসের প্রারম্ভিক লক্ষণগুলি বেশিরভাগ লোকেরা উপেক্ষা করে

আপনি আগের চেয়ে বেশি তৃষ্ণার্ত বোধ করেন। আপনি রাত জেগে লু ব্যবহার করেন। ছোট কাটা নিরাময় তাদের মিষ্টি সময় লাগে বলে মনে হচ্ছে. এর কোনোটিই নিজের থেকে উদ্বেগজনক বোধ করে না, তাই আপনি চালিয়ে যান...

সাতটি জীবনধারা পরিবর্তন যা বেশিরভাগ রোগ প্রতিরোধ করতে পারে

হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, স্ট্রোক, এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ খুব ভিন্ন অবস্থার মত শোনাতে পারে, তবুও তারা শক্তিশালী কিছু শেয়ার করে। তাদের বেশিরভাগই দৈনন্দিন অভ্যাসের একটি মুষ্টিমেয় ফিরে আসে...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সেরা খাবার

2026 সালের যেকোনো দিন ইনস্টাগ্রাম খুলুন, এবং আপনি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর কমপক্ষে তিনটি রিল দেখতে পাবেন, পাঁচটি সুস্থতার শট, এবং কেউ ব্যাখ্যা করছেন কেন তাদের সকালের রুটিন ভিজানো বাদাম দিয়ে শুরু হয়...

মানসিক চাপ কীভাবে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

স্ট্রেস হল জীবনের অভিজ্ঞতার স্বাভাবিক, অনৈচ্ছিক শারীরিক ও মানসিক প্রতিক্রিয়া। এটি সহজাতভাবে "খারাপ" নয়। প্রত্যেকেই সময়ে সময়ে এটির মুখোমুখি হয়, কাজ এবং পরিবারের মতো দৈনন্দিন দায়িত্ব বা গুরুতর জীবনের ঘটনা যেমন একটি নতুন চিকিৎসা নির্ণয় বা প্রিয়জনের হারানো এটিকে ট্রিগার করে।

সতর্কতা সংকেত আপনার শরীরের উপেক্ষা করা উচিত নয়

যখন কিছু বন্ধ থাকে তখন আপনার শরীরের আপনাকে বলার একটি উপায় আছে। একটি মাথাব্যথা যা ফিরে আসে। ক্লান্তি যা সারা রাত ঘুমানোর পরেও কাটে না। একটি ছোট পিণ্ড আপনি গত মাসে লক্ষ্য করেছেন এবং ভুলে গেছেন। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এই সংকেতগুলিকে একপাশে ঠেলে দেয় এবং নিজেদেরকে বলে যে এটি কেবল চাপ, কাজ বা আবহাওয়া...

কিভাবে একটি ব্যস্ত জীবনধারা ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখা

আপনার দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, পারিবারিক দায়িত্ব, প্রতিদিনের যাতায়াত, এবং দৈনন্দিন কাজগুলির একটি শেষ না হওয়া তালিকা রয়েছে। এর মধ্যে কোথাও, স্বাস্থ্য তালিকার নীচে চলে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে ....

একটি সম্পূর্ণ শরীরের চেকআপ সময় কি ঘটে?

আমাদের দেহের অভ্যন্তরে কী ঘটছে সে সম্পর্কে বেশি চিন্তা না করেই আমরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপন করি। এটি কাজ করতে থাকে এবং সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়, প্রায়শই আমরা বাইরে কেমন অনুভব করি তা প্রভাবিত না করে। এবং এটি অনুমান করা সহজ হয়ে যায় যে আপনি সুস্থ এবং ভাল আছেন। যাইহোক, এটি সবসময় ক্ষেত্রে নাও হতে পারে....

ডিহাইড্রেশন: লক্ষণ এবং প্রতিরোধ

আপনি কি কখনও প্রচণ্ড তৃষ্ণা অনুভব করেছেন বা কম ঘন ঘন প্রস্রাবের সাথে মাথা ঘোরা অনুভব করেছেন? তাহলে আপনার পানিশূন্য হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ডিহাইড্রেশন সাধারণত ঘটে যখন আপনার শরীরে তার স্বাভাবিক কাজের জন্য পর্যাপ্ত তরল থাকে না। যখন সমস্যাটি ঘন ঘন হয়, তখন এটি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায় এবং এমনকি আপনার কিডনিকেও প্রভাবিত করে....

ডেঙ্গু জ্বর: প্রারম্ভিক সতর্কতা লক্ষণগুলি আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়

প্রতি বর্ষায়, ডেঙ্গু বাড়িঘর, শহর এবং পুরো আশেপাশে তার পথ তৈরি করে। এটি প্রায়শই অন্য মৌসুমি জ্বরের মতো অনুভব করা শুরু করে, যে কারণে অনেক লোক ডাক্তারের সাথে দেখা করার আগে অপেক্ষা করে। তবে ডেঙ্গু অপেক্ষা-প্রহরী রোগ নয়। সংক্রামিত প্রায় চারজনের মধ্যে একজন অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং বিশ জনের মধ্যে একজন গুরুতর আকার ধারণ করে যা কয়েক ঘন্টার মধ্যে বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। সু...

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার গুরুত্ব

আমরা তখনই একজন ডাক্তারের কাছে যাই যখন সমস্যাটি অস্বস্তির পর্যায়ে পৌঁছে যা আমরা আর পরিচালনা করতে পারি না। বেশিরভাগ সময়, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার এবং এমনকি ক্যান্সারের মতো নীরব ঘাতক কোনো দৃশ্যমান লক্ষণ ছাড়াই বছরের পর বছর ধরে বিকাশ করতে পারে।

জীবনধারার পরিবর্তন যা দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করতে পারে

হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, এবং স্ট্রোক খুব ভিন্ন অসুস্থতার মত শোনাতে পারে, কিন্তু তারা কিছু আশ্চর্যজনক শেয়ার করে। তাদের বেশিরভাগই কেবল কয়েকটি দৈনন্দিন অভ্যাসের দিকে ফিরে আসে। আমরা যে খাবার খাই, আমরা কতটা নড়াচড়া করি, আমরা কতটা ভালো ঘুমাই এবং আমরা ধূমপান বা মদ্যপান করি কি না তা আমাদের স্বাস্থ্যকে আমাদের অনেকেরই ধারণার চেয়ে অনেক বেশি গঠন করে।

উচ্চ কোলেস্টেরল: কারণ, ঝুঁকি এবং চিকিত্সা

আপনি হয়তো সম্পূর্ণ ভালো বোধ করতে পারেন, আপনার দৈনন্দিন জীবনযাপনে, আপনার অজান্তে যে আপনার রক্তনালীতে ধীরে ধীরে কিছু তৈরি হচ্ছে। কোলেস্টেরল হল এক ধরনের চর্বি যা আপনার শরীরকে আসলে কোষ গঠনে এবং হরমোন তৈরি করতে সাহায্য করতে হয়....

ডায়াবেটিস মেলিটাস: প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়

ডায়াবেটিস প্রায়শই লক্ষণীয় লক্ষণ ছাড়াই বছরের পর বছর ধরে নীরবে বিকাশ লাভ করে। আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, ওয়াশরুম ব্যবহার করার জন্য রাতে জেগে উঠতে পারেন, বা অস্বাভাবিকভাবে তৃষ্ণার্ত বোধ করতে পারেন, তবে চাপ, দীর্ঘ কাজের সময় বা খারাপ ঘুম হিসাবে এগুলি উপেক্ষা করা সহজ....

উচ্চ রক্তচাপ: নীরব ঘাতক ব্যাখ্যা করা হয়েছে

উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) সেই অবস্থার মধ্যে একটি যা ঘটবার আগে খুব কমই কোনো দৃশ্যমান লক্ষণ দেখায়। এটি ধীরে ধীরে হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং কিডনিকে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তবুও বেশিরভাগ মানুষ এটি ঘটছে বলে মনে করেন না।

জ্বর বোঝা: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

চোখের আড়ালে একটা ভারী ভারীতা, কপাল জুড়ে একটা অস্বাভাবিক উষ্ণতা, এবং কিছুক্ষণ আগে, আপনি বুঝতে পারেন আপনার শরীরটি সম্পূর্ণ নয়। জ্বরের একটি উপায় রয়েছে যা দৈনন্দিন জীবনে বাধা দেয় এবং আপনাকে অস্বস্তি এবং অনিশ্চয়তা উভয়ই দিয়ে রাখে।

স্থূলতা এবং আপনার স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব

আমরা এমন একটি বিশ্বে বাস করি যেখানে ব্যস্ত সময়সূচী, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং আসীন রুটিনগুলি শান্তভাবে (এবং দুর্ভাগ্যবশত) ডিফল্ট হয়ে গেছে। এবং যদিও মাঝে মাঝে ভোগ নিখুঁতভাবে মানবিক, আমাদের ছোট দৈনন্দিন পছন্দগুলির সামগ্রিক প্রভাব আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন উপায়ে যোগ করতে পারে।

সাধারণ ভিটামিনের ঘাটতি এবং তাদের লক্ষণ

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই বিকেলের ক্লান্তি, ঝরনা ড্রেনের অতিরিক্ত চুল বা এমনকি আমাদের বাহুতে ক্ষত যা বিবর্ণ হতে খুব বেশি সময় নেয় তা উপেক্ষা করি। আমরা দীর্ঘ কর্মদিবস বা দুর্বল ঘুমকে দোষারোপ করি এবং এগিয়ে যাই। কিন্তু কখনও কখনও, এই ছোট লক্ষণগুলি শরীরের এটি বলার উপায় যে আপনি ভিটামিনের অভাব অনুভব করছেন। ভিটামিনের ঘাটতি খুব কমই স্পষ্ট লক্ষণগুলির সাথে দেখা যায়। ...

প্রতিরোধমূলক ওষুধের গুরুত্ব

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই তখনই ডাক্তারের কাছে যাই যখন ইতিমধ্যে কিছু ভুল মনে হয়। একটি জেদী কাশি, একটি ধারালো ব্যথা, একটি জ্বর যা স্থায়ী হবে না। কিন্তু উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো অবস্থাগুলি বছরের পর বছর ধরে একটি সতর্ক চিহ্ন ছাড়াই শরীরের অভ্যন্তরে থাকে। উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসা করা কঠিন হয়ে পড়ে। ...

এইচএমপিভি (হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস)

হিউম্যান মেটাপনিউমোভাইরাস (এইচএমপিভি)- নিউমোভিরিডি পরিবারের অন্তর্গত। এটি প্রাথমিকভাবে 2001 সালে ডাচ গবেষকদের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল এবং যদিও সম্প্রতি আবিষ্কৃত হয়েছে এটি বহু বছর ধরে মানব জনসংখ্যার মধ্যে উপস্থিত রয়েছে। HMPV সাধারণত শ্বাসযন্ত্রকে প্রভাবিত করে, লক্ষণগুলি হালকা ফ্লুর মতো অসুস্থতা থেকে গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা হিসাবে উপস্থিত হতে পারে। এটি সমস্ত বয়সের গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি আংশিক...

PCOS বনাম PCOD

পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS) এবং পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ (PCOD) শব্দগুলি প্রায়ই একে অপরের সাথে ব্যবহার করা হয়, তবে তারা পরিধি এবং তীব্রতায় ভিন্ন। PCOD হল এমন একটি অবস্থা যেখানে ডিম্বাশয় অপরিণত বা আংশিক পরিপক্ক ডিম উৎপন্ন করে যা সিস্টে পরিণত হতে পারে। এটি প্রাথমিকভাবে অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, ব্যায়ামের অভাব এবং মানসিক চাপের মতো জীবনযাত্রার কারণগুলির সাথে যুক্ত। PCOD এর লক্ষণগুলি সহ...

অনাক্রম্যতা বৃদ্ধিতে পুষ্টির ভূমিকা এবং সহায়ক টিপস

আজকের দ্রুতগতির বিশ্বে, সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা আমাদের সবার জন্য একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার হয়ে দাঁড়িয়েছে। চলমান মহামারীর সাথে, একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেমের গুরুত্ব আরও স্পষ্ট হয়ে উঠেছে। যদিও নিখুঁত স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য কোনও যাদুকরী বড়ি নেই, সঠিক পুষ্টি আমাদের অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং অসুস্থতা থেকে বাঁচতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই ব্লগে, আমরা n এর ভূমিকা অন্বেষণ করব...

সুস্থতার সুবিধা: নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং স্ক্রীনিংয়ের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করা

আপনার স্বাস্থ্য আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ, এবং এটি বজায় রাখার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং স্ক্রীনিং রোগ প্রতিরোধে, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করতে এবং সর্বোত্তম সুস্থতা নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই চেক-আপগুলি আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি বিস্তৃত চিত্র প্রদান করে। তারা সাধারণত বিভিন্ন পরীক্ষা এবং asses জড়িত ...

একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে বসবাস: জীবনের গুণমানের উপর প্রভাব নেভিগেট করা

একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে জীবনযাপন করা শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যেমন ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ, দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা যার জন্য অবিরাম চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন। এই শর্তগুলি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। চলুন বিভিন্ন উপায়ে দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে তা অন্বেষণ করি এবং অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করি...

ডিজিটাল যুগে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ

আজকের ডিজিটাল যুগে, যেখানে প্রযুক্তি আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে, আমরা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাবকে উপেক্ষা করতে পারি না। যদিও প্রযুক্তি আমাদের জীবনকে আরও সুবিধাজনক এবং সংযুক্ত করেছে, এটি আমাদের মানসিক সুস্থতার জন্য নতুন চ্যালেঞ্জ এবং উদ্বেগেরও সূচনা করেছে। এই ব্লগে, আমরা ডিজিটাল যুগে ক্রমবর্ধমান মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগগুলি অন্বেষণ করব এবং অনুশীলন প্রদান করব...

কীভাবে ঘুমের গুণমান উন্নত করা যায় এবং স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব

সুস্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ঘুম একটি অপরিহার্য অঙ্গ। যাইহোক, আজকের দ্রুত গতির বিশ্বে, অনেক ব্যক্তি মানসম্পন্ন ঘুম পেতে লড়াই করে। সঠিক ঘুমের অভাব আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি রাতে ঝাঁকুনি দিচ্ছেন এবং ঘুম থেকে উঠে ক্লান্ত বোধ করছেন, তাহলে আপনার ঘুমের মান উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার সময় এসেছে...

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য 5টি মূল কৌশল

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, উপলব্ধ তথ্যের আধিক্যের মাধ্যমে নেভিগেট করা এবং আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ব্যবহারিক কৌশলগুলি খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এই ব্লগে, আমরা পাঁচটি মূল কৌশল নিয়ে আলোচনা করব যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অন্যতম ভিত্তি হল সঠিক পুষ্টি...

ভেরিসেলা (চিকেনপক্স) ভ্যাকসিন: উপকারিতা এবং কাদের নেওয়া উচিত?

ভেরিসেলা, সাধারণত চিকেনপক্স নামে পরিচিত, একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাল সংক্রমণ যা প্রাথমিকভাবে শিশুদের প্রভাবিত করে। যদিও এটি প্রায়শই একটি হালকা শৈশব অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এটি নির্দিষ্ট ব্যক্তিদের মধ্যে গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এই অসুস্থতা প্রতিরোধ করার জন্য ভেরিসেলা ভ্যাকসিন তৈরি করা হয়েছে, যা সংক্রমণের ঝুঁকি এবং এর সাথে সম্পর্কিত জটিলতাগুলি হ্রাস করে। তে...

টাইফয়েড ভ্যাকসিন: উপকারিতা এবং কে নেওয়া উচিত?

টাইফয়েড জ্বর সালমোনেলা টাইফি দ্বারা সৃষ্ট একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। এটি দূষিত খাবার এবং পানির মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, যার ফলে উচ্চ জ্বর, পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। সৌভাগ্যবশত, টাইফয়েড ভ্যাকসিনের আকারে একটি কার্যকর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা পাওয়া যায়। এই নিবন্ধে, আমরা টাইফয়েড ভ্যাকসিনের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করব এবং আলোচনা করব কাদের করা উচিত...

সুস্থ থাকা: হেপাটাইটিস এ এবং বি ভ্যাকসিন এবং কারা সেগুলি গ্রহণ করা উচিত

হেপাটাইটিস একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা লিভারকে প্রভাবিত করে, প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং সম্ভাব্য গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতার দিকে পরিচালিত করে। হেপাটাইটিস এ এবং বি দুটি সাধারণ ধরণের হেপাটাইটিস, তবে ভাল খবর হল যে দুটিই ভ্যাকসিন দিয়ে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এই ব্লগে, আমরা হেপাটাইটিস এ এবং বি ভ্যাকসিনের সুবিধাগুলি অন্বেষণ করব এবং আলোচনা করব যে কাদের টিকা নেওয়া উচিত। হেপাটি...

ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন: কে তাদের হাতা গুটানো উচিত?

ইনফ্লুয়েঞ্জা, সাধারণত ফ্লু নামে পরিচিত, ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি অত্যন্ত সংক্রামক শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা। এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে এবং গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে দুর্বল জনগোষ্ঠীতে। ফ্লু থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন, যা সাধারণত ফ্লু শট নামে পরিচিত। এই ব্লগে, আমরা অন্বেষণ করব...

প্রাপ্তবয়স্কদের ভ্যাকসিনেশন সম্পর্কে মিথ এবং তথ্য: কি সত্য, কি নয়

টিকাদান আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা টিকাকে শৈশবের সাথে যুক্ত করে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তাদের টিকাদানের সময়সূচীর সাথে আপ টু ডেট থাকা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। দুর্ভাগ্যবশত, প্রাপ্তবয়স্কদের টিকাকে ঘিরে বেশ কিছু মিথ রয়েছে যা বিভ্রান্তি এবং ভুল তথ্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই খ...

আপনার প্রাপ্তবয়স্ক ভ্যাকসিন চেকলিস্ট: সেরা 5টি আপনি মিস করতে পারবেন না

প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমাদের স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আমরা প্রায়শই টিকাকে শৈশবের সাথে যুক্ত করি, টিকাগুলি আমাদের সারা জীবন আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ইনফ্লুয়েঞ্জা, নিউমোনিয়া এবং শিংলসের মতো সংক্রামক রোগ থেকে আমাদের রক্ষা করার জন্য ভ্যাকসিনগুলি ডিজাইন করা হয়েছে, যা আমাদের সুস্থতা এবং সামগ্রিক গুণমানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি তৈরি করতে পারে...

প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা: কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ

টিকা প্রায়শই শৈশবের সাথে জড়িত, কিন্তু আপনি কি জানেন যে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও টিকা অপরিহার্য? যদিও আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ইমিউন সিস্টেম সাধারণত দুর্বল হয়ে যায়, যা আমাদেরকে সংক্রমণ এবং রোগের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে, ভ্যাকসিনগুলি আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং সম্ভাব্য জীবন-হুমকির অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এই ব্লগটি প্রাপ্তবয়স্কদের ভ্যাক এর গুরুত্ব অন্বেষণ করবে...

কেন প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা নেওয়া উচিত?

টিকা প্রায়শই শৈশব টিকাদান কর্মসূচির সাথে যুক্ত থাকে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে ভ্যাকসিনগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ? ভ্যাকসিনগুলি গুরুতর অসুস্থতা প্রতিরোধে এবং ব্যক্তিদের সারা জীবন সংক্রামক রোগ থেকে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, অনেক প্রাপ্তবয়স্করা টিকা দেওয়ার গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করে বা বিশ্বাস করে যে সেগুলি শুধুমাত্র সি এর জন্য প্রয়োজনীয়...

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ভ্যাকসিনেশন: নিতে হবে ভ্যাকসিনগুলি জানুন

টিকা শুধু শিশুদের জন্য নয়। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, প্রতিরোধযোগ্য বিভিন্ন রোগ থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমাদের ইমিউনাইজেশনের সাথে আপডেট থাকাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক প্রাপ্তবয়স্করা টিকাদানের তাৎপর্যকে অবমূল্যায়ন করে এবং ধরে নেয় যে তাদের শৈশবকালীন টিকাই যথেষ্ট হবে। যাইহোক, সত্য হল যে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সময়ের সাথে সাথে দুর্বল হয়ে যায়, আমাদের আরও বেশি করে তোলে ...

রেডিওলজি পরীক্ষা: আপনি কত ঘন ঘন এটি পেতে হবে?

আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রতিরোধ একটি দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবন নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রেডিওলজি পরীক্ষা, যেমন এক্স-রে, সিটি স্ক্যান, এবং এমআরআই, আমাদের দেহের অভ্যন্তরীণ কাঠামোর বিশদ চিত্র প্রদান করে ওষুধের ক্ষেত্রে বিপ্লব ঘটিয়েছে। এই পরীক্ষাগুলি বিভিন্ন কারণে সঞ্চালিত হয়, যার মধ্যে স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ণয় এবং সোম...

হার্টের স্বাস্থ্য এবং ব্যায়ামের মধ্যে লিঙ্ক

হার্টের স্বাস্থ্য এবং ব্যায়ামের মধ্যে যোগসূত্র অনস্বীকার্য, এবং এই সংযোগটি বোঝা আমাদের কার্ডিওভাসকুলার সুস্থতাকে সমর্থন করে এমন পছন্দগুলি করার ক্ষমতা দিতে পারে। নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা বা পেশী স্বন উন্নত করার জন্য উপকারী নয়; এটি আমাদের হৃদয়কে শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই ব্লগে, আমরা im এর মধ্যে delve...

একটি বসে থাকা জীবনযাত্রার বিপদ এবং তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায়

কাজ আমাদের জীবনের একটি কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে, আমাদের মধ্যে অনেকেই নিজেদেরকে ডেস্কে বসে বা পর্দার সামনে দীর্ঘ সময় ব্যয় করতে দেখি। একটি আসীন জীবনধারা, বা একটি জীবনধারা যা ন্যূনতম আন্দোলন এবং কার্যকলাপ জড়িত, ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। বলা বাহুল্য, এই ধরনের জীবনধারা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বিপদ নিয়ে আসে। ওজন বৃদ্ধি থেকে দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি...

কিভাবে একটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা চয়ন?

বছরের পর বছর ধরে, একজনের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং বজায় রাখার গুরুত্ব সম্পর্কে জনসচেতনতার একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটেছে। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্রাথমিক পর্যায়ে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা চিহ্নিত করতে এবং সেগুলিকে গুরুতর হওয়া থেকে রোধ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, অনেকগুলি স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজ উপলব্ধ, সঠিক একটি নির্বাচন করা অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। ...

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ব্যায়ামের গুরুত্ব

নিয়মিত ব্যায়াম শুধুমাত্র ফিট থাকা বা ওজন কমানোর জন্য নয়, এটি আমাদের শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। আজকের বিশ্বে, যেখানে স্ট্রেসের মাত্রা বাড়ছে এবং লাইফস্টাইল রোগ বাড়ছে, নিয়মিত ব্যায়ামকে অগ্রাধিকার দেওয়া আগের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আসুন আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য নিয়মিত ব্যায়ামের তাৎপর্য এবং এটি কীভাবে তা অন্বেষণ করি ...

কোভিডের বাইরে ফুসফুসের অসুস্থতা

COVID-19 ফুসফুসের স্বাস্থ্যের গুরুত্বের প্রতি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় মনোযোগ এনেছে। COVID-19 এর প্রাদুর্ভাবের পর থেকে, ফুসফুসে ভাইরাসের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব নিয়ে অনেক গবেষণা করা হয়েছে। এই গবেষণার ফলাফল এখনও আসছে, তবে তারা ইতিমধ্যে দেখিয়েছে যে COVID-19 যারা ভাইরাসে সংক্রামিত হয়েছে তাদের ফুসফুসে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। অনেকেই তো...

মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক- নীরব ঘাতক?

মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ পুরুষদের থেকে আলাদা। মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক প্রায়ই নীরব ঘাতক কারণ প্রাথমিক লক্ষণগুলি অনুভূত হয় না বা উপেক্ষা করা যেতে পারে। মহিলা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি সম্পর্কে আরও জানতে এই নিবন্ধটিতে গভীরভাবে ডুব দিন। এমন অনেক উদাহরণ রয়েছে যেখানে হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি অজ্ঞাত ছিলেন কারণ তার শ্বাসকষ্ট, ঠান্ডা ঘামের সাধারণ লক্ষণ ছিল না...

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে উপেক্ষা করবেন না- আপনার যদি এই সমস্যাগুলি থাকে তবে সাহায্য নিন

আপনি ডাম্প মধ্যে নিচে বোধ করা হয়েছে? দুঃখের অদ্ভুত ধাক্কা বা বিচ্ছিন্নতার তীব্র পর্বগুলি যা হঠাৎ করে সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত সময়ে জোয়ারের তরঙ্গের মতো আপনার উপর আসে? যদি হ্যাঁ, আপনার চিকিৎসা সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে এবং আপনাকে তা চাইতে হবে। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে কী ধরণের সমস্যায় মনোযোগ দেওয়া দরকার তা নিয়ে আলোচনা করা যাক। লক্ষণসমূহ ক) অসুবিধা...

ডায়াবেটিস উল্টানো: এটা কি সম্ভব?

ডায়াবেটিস একটি সাধারণত ঘটমান সিস্টেমিক রোগ। আমাদের প্রত্যেকের পরিবারের একজন সদস্য বা সহকর্মী ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। সারা জীবন প্রতিদিন ইনসুলিন বা বড়ি খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। এটি একটি প্রশ্নের বাড়ে. ডায়াবেটিস বিপরীত করা কি সম্ভব? একটি পরিস্থিতি যেখানে টাইপ 2 ডায়াবেটিস আজীবন ওষুধ ছাড়াই সম্ভব। আমরা যখন বলি ডায়াবেটিস বিপরীত, এর মানে...

কানে ব্যথা - অন্তর্নিহিত কারণ কি?

আপনি কি কানে ব্যথা অনুভব করেছেন? কানের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা শুধুমাত্র শিশুদের নয়, প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করে। সংক্রমণ, অ্যালার্জি, এমনকি সাইনাসের চাপ সহ বেশ কিছু কারণে কানে ব্যথা হতে পারে। যদিও, অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সা উপলব্ধ রয়েছে, তবে স্ব-ওষুধের আগে আপনার কানের ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। তাই যদি...

বাচ্চাদের পেটের সমস্যা

বাচ্চাদের পেটের সমস্যা প্রতিটি পিতামাতার দুঃস্বপ্ন। প্রায় প্রতিটি শিশুই তাদের জীবদ্দশায় পেটে ব্যথা অনুভব করেছে। শিশুদের পেটে ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে বদহজম, পেটের সংক্রমণ (পাকস্থলীর ফ্লু), এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে আরও গুরুতর কারণ যেমন অ্যাপেন্ডিসাইটিস এবং অন্ত্রে বাধা। প্রায়শই রোগ নির্ণয় করা কঠিন ...

শিশুদের মধ্যে টিকা দেওয়ার পরে যত্ন

আপনার সন্তানের টিকা দেওয়ার পরে কী আশা করা উচিত তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। ভ্যাকসিনগুলি নিরাপদ এবং কার্যকর, তবে তাদের যে কোনও ওষুধের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। বেশিরভাগ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াই সামান্য, যেমন বাহুতে ব্যথা বা জ্বর, এবং নিজে থেকেই চলে যায়, তবে কিছু আরও গুরুতর হতে পারে। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হওয়ার মাধ্যমে এবং সেগুলি ঘটলে কী করতে হবে তা জেনে, আপনি আপনার বাচ্চা রাখতে সাহায্য করতে পারেন...

বর্ষায় ত্বকের যত্ন

বর্ষার জন্য পারফেক্ট স্কিন কেয়ার রেজিমেন। ত্বক তিন প্রকার- শুষ্ক ত্বক, তৈলাক্ত ত্বক এবং কম্বিনেশন স্কিন। প্রতিটি ত্বকের ধরনকে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল রাখতে নির্দিষ্ট যত্ন এবং চিকিত্সার প্রয়োজন। কিন্তু এই টিপসগুলি আপনি আপনার ত্বকের ধরন নির্বিশেষে বর্ষাকালে অনুসরণ করতে পারেন। পরিষ্কার করুন আপনার ত্বকের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিস্কার প্রয়োজন, বিশেষ করে বর্ষাকালে,...

বর্ষায় চুলের যত্ন

দীর্ঘ গ্রীষ্মের উত্তাপের পরে বর্ষা আসে, তার জাদুকরী আবেশ এবং স্বস্তির দীর্ঘশ্বাস নিয়ে। মানুষ বর্ষাকে যতটা ভালোবাসে, ঋতুটি ত্বক ও চুলের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন তৈরি করে বলে জানা যায়। লোকেরা ত্বকের জন্য নিয়মিত TLC-তে লিপ্ত হলেও, ঋতুটি প্রিয় চুলে বিপর্যয় তৈরি করতে পরিচিত। চুলের ক্ষেত্রে বর্ষা খুব একটা সুন্দর ঋতু নয়। এটি var নিয়ে আসে...

সাধারণ বর্ষার অসুস্থতা এবং সতর্কতা

বর্ষাকাল গ্রীষ্মের অসহনীয় তাপ থেকে একটি অতি-প্রয়োজনীয় স্বস্তি। অধিকন্তু, তারা একটি ত্রাণকর্তা, কারণ তারা জলাধারে জলের স্তর বাড়ায় এবং চাষের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ। বর্ষার অনেক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, এটির সাথে নিয়ে আসে সংক্রমণের বিস্তৃত পরিসর। বর্ষার সব রোগই গুরুতর নয়, তবে সময়মতো চিকিৎসা না করলে এর তীব্রতা বাড়তে পারে।

টিকা শুধুমাত্র বাচ্চাদের জন্য নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও ভ্যাকসিন রয়েছে

টিকা শুধুমাত্র শিশুদের জন্য নয়; প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টিকাও আছে। মহামারীর হুমকির সাথে সাথে, নিজেকে এবং তাদের পরিবারকে রক্ষা করার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টিকা নেওয়া অপরিহার্য। শত শত বছর ধরে টিকা দেওয়া হয়েছে, কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মানুষ আরও সচেতন হচ্ছে। আপনি যদি এটি এড়িয়ে চলেন তবে দয়া করে মনে রাখবেন যে ভ্যাকসি না পাওয়ার ঝুঁকি...

শ্রবণশক্তি হ্রাস - এটি কতটা সাধারণ?

WHO-এর একটি সমীক্ষা অনুসারে, 2050 সালের মধ্যে, অনুমান করা হয়েছে যে 10 জনের মধ্যে 1 জন, যা প্রায় 700 মিলিয়নেরও বেশি লোকের শ্রবণশক্তি দুর্বল হয়ে পড়বে। শ্রবণশক্তি হ্রাস একটি সাধারণ অবস্থা এবং এটি কতটা সাধারণ তা অনুমান করা কঠিন। শ্রবণশক্তি হ্রাসের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে নীচে দেওয়া বিষয়গুলি: ক) সর্বজনীন স্থানে শব্দ বোঝার অসুবিধা, খ) প্রয়োজন...

ক্যান্সারের জন্য স্তন স্ক্রীনিং- নতুন উন্নত তাপীয় মূল্যায়ন

1990-এর দশকে, স্তন ক্যান্সার ছিল ভারতের চতুর্থ সর্বাধিক প্রচলিত রোগ, এবং আজ, এটি ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার হিসাবে প্রথম স্থানে রয়েছে। যদিও স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা আছেন, প্রতি দুই মিনিটে, বিশ্বের কোথাও না কোথাও, প্রতি 4 মিনিটে একজন মহিলার স্তন ক্যান্সার নির্ণয় করা হয়। এখানে স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে আরও কিছু তথ্য রয়েছে - 100 শতাংশের মধ্যে ...

5 টি সাধারণ রেডিওলজি পরীক্ষা ব্যাখ্যা করা হয়েছে

রেডিওলজি হল ওষুধের একটি ক্ষেত্র যাতে নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য স্ক্রীন, নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য বিভিন্ন ইমেজিং পরীক্ষা জড়িত। রেডিওলজিস্ট নামে পরিচিত মেডিকেল পেশাদাররা এই পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা দেওয়ার জন্য ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষজ্ঞ হন। রেডিওগ্রাফি পরীক্ষা তিনটি প্রধান উদ্দেশ্য পরিবেশন করে। প্রথমত, তারা স্ক্রীন করে বা কোন অস্বাভাবিকতা বা আঘাতের জন্য অনুসন্ধান করে...

কমন ব্লাড ইনভেস্টিগেটিভ টেস্টের অর্থ কী এবং সেগুলি কীভাবে পাওয়া যায়?

যে কেউ রক্ত ​​পরীক্ষা করেছেন তিনি অবশ্যই অনেকগুলি সাধারণ রক্ত ​​তদন্তের মধ্যে একটির অভিজ্ঞতা পেয়েছেন৷ এই নিবন্ধটি কিছু সাধারণ রক্ত ​​​​তদন্ত পরীক্ষা করবে এবং তারা রোগীর অবস্থা সম্পর্কে স্বাস্থ্য পেশাদারদের কী বলতে পারে। ইনভেস্টিগেটিভ ব্লাড টেস্টের ওভারভিউ - ব্লাড ইনভেস্টিগেটিভ টেস্ট হল পরীক্ষার একটি গ্রুপ যা বিভিন্ন কো-এর সনাক্তকরণ, নির্ণয় এবং নিরীক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়।

অ-সাম্প্রদায়িক তারের রোগ- নীরব মহামারী

এটি সঠিকভাবে বলা হয়েছে যে অসংক্রামক রোগ একটি নীরব মহামারী। এগুলি একজন ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যার সম্পর্কে তারা প্রাথমিকভাবে সচেতন নাও হতে পারে। এগুলি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং ছড়ানো যায় না। এই রোগগুলি নীরব মহামারী হিসাবে পরিচিত কারণ লোকেরা প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের অস্তিত্ব সম্পর্কে অবগত থাকে না। যদিও তারা প্রায়শই সহজেই প্রতিরোধ করা যায় ...

বুস্টার ভ্যাকসিন এবং তাদের প্রভাব - বিভিন্ন বুস্টার ডোজ নেওয়া যেতে পারে?

বুস্টার ভ্যাকসিনগুলি নির্দিষ্ট রোগের বিরুদ্ধে অনাক্রম্যতা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি বিশেষ করে শিশুদের জন্য দরকারী যারা তাদের নিয়মিত টিকা মিস করেছে। বুস্টার ভ্যাকসিনের বিশদ বিবরণ এখানে দেওয়া হয়েছে। একটি বুস্টার ভ্যাকসিন কি? - ভ্যাকসিন নির্দিষ্ট ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। প্রায়শই, একটি একক ডোজ বা এই ভ্যাকসিনগুলির কোর্স একটি কণার জন্য যথেষ্ট নয়...

ভারত কি চতুর্থ কোভিড তরঙ্গের দিকে যাচ্ছে?

এই বছরের জানুয়ারিতে, ভারতে ওমিক্রন ভেরিয়েন্টের বিস্তারের সাথে কোভিড -19 সংখ্যার বৃদ্ধি দেখেছে। বেশ কয়েকজন বিশেষজ্ঞ ঘোষণা করেছেন যে এটিই শেষবারের মতো দেশটি একটি উত্থান দেখতে পাবে। মারাত্মক প্যাথোজেনের সবচেয়ে স্বল্পস্থায়ী তরঙ্গগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, ওমিক্রন তরঙ্গ যত দ্রুত শিখেছিল তত দ্রুত হ্রাস পেয়েছে। কয়েক মাস পরে, ভ্যাকসিনেশন স্ট্যাটাস এবং বুস্টার প্রশাসন সত্ত্বেও ...

সাধারণ বর্ষার অসুস্থতা এবং প্রাসঙ্গিক সতর্কতামূলক ব্যবস্থা: ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, টাইফয়েড, সাধারণ সর্দি, ফ্লু ইত্যাদি।

বর্ষা গ্রীষ্মের তাপ থেকে অবকাশ দেয়। তা সত্ত্বেও, অনেক রোগ, যেমন সাধারণ সর্দি, ফ্লু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়া, ডেঙ্গু, টাইফয়েড, হেপাটাইটিস এ এবং ই এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণও এই সময়ের মধ্যে দেখা দেয়। এই নিবন্ধটি বর্ষার কিছু সাধারণ অসুস্থতা কভার করে, কীভাবে সেগুলি এড়াতে হয় তার টিপস প্রদান করে এবং সতর্কতামূলক ব্যবস্থা তালিকাভুক্ত করে। আবহাওয়ার পরিবর্তন বোকে প্রভাবিত করে...

বর্তমান ভ্যাকসিন কি ওমিক্রন ভেরিয়েন্টের বিরুদ্ধে কাজ করবে?

কোভিড-১৯ ভাইরাসের ওমিক্রন রূপটি বিশ্বকে ঝড় তুলেছে এবং প্রথম ও দ্বিতীয় তরঙ্গের মতো কোভিড-১৯ সংক্রমণের সর্বোচ্চ স্তর সৃষ্টি করছে। Omicron ভেরিয়েন্টে বর্তমান Covid-19 ভ্যাকসিনের কার্যকারিতা নিয়ে প্রশ্ন উঠছে এবং এই বিষয়ে গবেষণা চলছে। টিকা দেওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে ওমিক্রন বৈকল্পিকের প্রভাব হালকা বলে বলা হয় এবং...

15 থেকে 18 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের জন্য ভ্যাকসিনের সমস্ত রূপ কী সুপারিশ করা হয়

কোভিড-১৯ মহামারীর বিরুদ্ধে সবচেয়ে বড় জয়ের একটি হল বিশ্বজুড়ে কোভিড-১৯ ভ্যাকসিনের দ্রুত বিকাশ, উৎপাদন এবং প্রশাসন। আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে এটিই হতে পারে দ্রুততম সময় যেখানে একটি নির্দিষ্ট রোগের জন্য একটি ভ্যাকসিন তৈরি করা হয়েছিল। ভ্যাকসিন তৈরিতে 5 থেকে 10 বছর সময় লাগতে পারে, তবে কোভিড -19 ভ্যাকসিনটি একটি নজিরবিহীনভাবে তৈরি করা হয়েছিল ...

সাধারণ সর্দি এবং কাশি হিসাবে উপেক্ষা করা এবং উপেক্ষা না করার লক্ষণগুলি - ওমিক্রন হতে পারে, প্রাথমিক পর্যায়ে পরীক্ষা করুন

কোভিড -19-এর তৃতীয় তরঙ্গ এখানে, এবং রোগটি এখনও দেখা সবচেয়ে দ্রুত সংক্রমণযোগ্যতার সাথে বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে। Covid-19 সংক্রমণের সাম্প্রতিক স্পাইক মূলত দক্ষিণ আফ্রিকায় প্রথম চিহ্নিত ওমিক্রন নামে পরিচিত নতুন রূপের কারণে হয়েছে। সংক্রমণ খুব দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে ভারতে, এবং তৃতীয় তরঙ্গকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। ওমি...

ওমিক্রন এবং সিনিয়র সিটিজেন

এমনকি ভারত যখন 15-18 বছর বয়সী শিশুদের জন্য টিকাদান কর্মসূচি শুরু করেছে, সরকার 60 বছরের বেশি বয়সীদের সহ-অসুস্থতার জন্য বুস্টার শট ঘোষণা করেছে। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বুস্টার ভ্যাকসিনেশন ড্রাইভ 10 জানুয়ারী 2022 এ শুরু হয়েছিল। 60 বছরের বেশি বয়সী যাদের টিকা নেওয়ার দুটি ডোজ সম্পূর্ণ হয়েছে তারা বুস্টার শট নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য একটি এসএমএস পাবেন। এই...

ওমিক্রন এবং গর্ভাবস্থা

যেহেতু ওমিক্রন বৈকল্পিক বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়ছে, এটি শিশু, বয়স্ক, গর্ভবতী মহিলা এবং সহ-অসুস্থ রোগীদের জন্য অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয় হয়ে উঠেছে। এটি এই সামান্য আলোচিত জনসংখ্যা বিষয়ক: গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলছে। একজন প্রত্যাশিত পিতামাতা হিসাবে, বর্তমান মহামারী পরিস্থিতি বিবেচনা করে আপনার অনাগত সন্তানের বিষয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক...

ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ লোকেদের মধ্যে ওমিক্রনের উপর প্রভাব

যদিও নতুন রূপটি হালকা হতে পারে, তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ভাইরাসটিকে হালকাভাবে না নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। এটি ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো সহ-অসুস্থ রোগীদের জন্য মারাত্মক হুমকি সৃষ্টি করতে পারে। আপনার বয়স যাই হোক না কেন, আপনার যদি ডায়াবেটিস বা রক্তচাপের সমস্যা থাকে তবে আপনার ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। প্রাথমিক পর্যায়ে নিজেকে পরীক্ষা করা আপনাকে কার্যকর চিকিৎসা পেতে সাহায্য করবে...

কীভাবে ভ্যাকসিনের বুস্টার ডোজ করোনাভাইরাস মোকাবেলায় সহায়ক

ওমিক্রনের ঝুঁকি প্রতিরোধ করার জন্য, বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেছেন যে লোকেরা বুস্টার শট পান। ভারতে, ফ্রন্টলাইন কর্মী এবং 60 বছরের বেশি বয়সীরা এমনকি এই শটগুলি পেতে শুরু করেছে যাতে তারা ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত থাকে। একটি COVID-19 বুস্টার ডোজ কি? - এটি COVID-19 ভ্যাকসিনের একটি একক ডোজ যা দুটি প্রাথমিক সমাপ্তির পরে লোকেদের সরবরাহ করা হয়...

কিভাবে Omicron বৈকল্পিক ডেল্টা বৈকল্পিক থেকে ভিন্ন?

ঠিক যখন আমরা ভেবেছিলাম কোভিড-১৯ মহামারী কমে যাচ্ছে, তখন ভাইরাসের একটি নতুন রূপ আবির্ভূত হয়েছে যা আবারও বিশ্বজুড়ে দ্রুত ছড়িয়ে পড়া নতুন সংক্রমণের জন্ম দিয়েছে। নতুন ওমিক্রন ভেরিয়েন্টটি ডেল্টা স্ট্রেনের একটি পরিবর্তিত সংস্করণ এবং এটি শুধুমাত্র মূল ডেল্টা স্ট্রেনের থেকে কিছুটা আলাদা নয় তবে সংক্রামিত রোগীদের মধ্যে বিভিন্ন লক্ষণও দেখায়। আসুন দেখে নেওয়া যাক কিভাবে ও...

15 - 18 বছরের মধ্যে একজন কিশোর কি একবার টিকা দেওয়ার জন্য কোনো নির্দিষ্ট জীবনধারা/ ডায়েটের পরামর্শ অনুসরণ করে?

ঠিক তাই, ভারত সরকার 15 থেকে 18 বছর বয়সী শিশুদের জন্য কোভিড -19 টিকা পরিচালনা শুরু করেছে। একাধিক ভ্যাকসিন প্রস্তুতকারকের শেষ বছরগুলিতে সফলভাবে ভ্যাকসিনগুলি তৈরি করার পরে, বিশ্বের জনসংখ্যা তাদের কোভিড -19 টিকার ডোজ গ্রহণ করতে শুরু করেছে। তবে প্রাথমিকভাবে, শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যা, যারা 18 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা ছিল...

যদি কেউ কোভিড পজিটিভ হয় / একজনকে টিকা দেওয়া হয় তবে কেউ কি পুনরায় সংক্রমিত হতে পারে - এর পরেও কীভাবে একজন সংক্রামিত হয়?

আমরা কোভিড -19 মহামারীর তৃতীয় বছরে রয়েছি, এবং ইতিমধ্যে, তৃতীয় তরঙ্গ এখনও তার শীর্ষে পৌঁছাতে পারেনি। 2021 সালের শেষের দিকে সংক্রমণ কমছিল এবং বিশ্ব আশা করছিল যে মহামারীটির সমাপ্তি সম্ভবত কাছাকাছি ছিল। তবে এটি এমন ছিল না কারণ ওমিক্রন ভেরিয়েন্টটি কোভিড -19 মহামারীকে নতুন জীবন দিয়েছে, যা এখনও সারা বিশ্ব জুড়ে চলছে....

কেন একজনকে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য যেতে হবে?

ঠিক আছে, অনেকে মনে করতে পারে যে সম্পূর্ণ মেডিকেল চেক-আপ করা অপ্রয়োজনীয় কারণ তারা ভাল বোধ করে। কিন্তু ব্যাপারটা এমন নয়! নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো নিশ্চিত করবে যে একজনের শরীর সুস্থ থাকবে এবং যেকোনো সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা তাড়াতাড়ি শনাক্ত করতে সাহায্য করবে যাতে সেগুলিকে আরও গুরুতর হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। পুরো শরীর পরীক্ষা করা হয় আবার...

অ্যাপোলো কোভিড-১৯ আইসোলেশন কেয়ার প্রোগ্রাম

আপনি খবরের কাগজ তুলুন, খবর চালু করুন বা আপনার Whatsapp গ্রুপে একটি কথোপকথন পড়ুন - প্রবণতাপূর্ণ বিষয়, এমনকি 15 মাস পরেও, এখনও Covid-19। একজন ক্রমাগত কেস বাড়ার তথ্য নিয়ে বোমাবর্ষণ করছে... কেস কমছে... প্রথম তরঙ্গ, দ্বিতীয় তরঙ্গ...। ভ্যাকসিন … রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী। অনেকেই খবর পড়া বা দেখা একেবারেই বন্ধ করে দিয়েছেন,...

করোনা ভ্যাকসিনেশন - অ্যাপোলো ক্লিনিক

লকডাউন জুড়ে সবাই যে 2টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিল তা হল - "কবে করোনা টিকা প্রস্তুত হবে? কবে আমরা এই অজানা ভাইরাস থেকে রক্ষা পাব? উত্তরটি মানুষের মুখে হাসি ফোটাবে, কারণ ভয়ঙ্কর কোভিড -19 মোকাবেলার ভ্যাকসিন এখন থেকে কয়েক দিনের মধ্যে প্রকাশের জন্য প্রস্তুত। যখন থেকে লকডাউন ঘোষণা করা হয়েছিল ...

আপনার গার্ড কম করবেন না

এই বছরের শুরুতে যে মহামারী শুরু হয়েছিল, তা এখনও বিদ্যমান। লকডাউনও চলছে, যদিও বিভিন্ন শহর নিয়ম শিথিল করছে। আমরা সবাই অনুভব করি যে আমাদের স্বাভাবিক রুটিনে ফিরে আসার সময় এসেছে। কিন্তু … অপেক্ষা করুন। আপনার গার্ড আপ রাখুন, এবং সতর্ক থাকুন. নিরাপত্তার জন্য DMS পদক্ষেপগুলি মনে রাখবেন - দূরত্ব, মাস্ক, স্যানিটাইজ। বিশ্বের বিভিন্ন দেশ বিভিন্ন ধারা নামিয়ে দিয়েছে...

মশাবাহিত রোগ বোঝা

স্বাধীন গবেষণা প্রকাশ করে যে প্রতি বছর প্রায় 700 মিলিয়ন মানুষ মারা যায়, কোনো না কোনো ধরনের মশাবাহিত রোগের কারণে। মশাবাহিত রোগ সম্বন্ধে আমাদের বোঝাপড়া শুধুমাত্র রোগের নামের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে যখন সংক্রমণের প্রক্রিয়া আরও জটিল হয়। মানুষের ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে যে মশা সরাসরি বাহক এবং পরজীবী নির্গত করে সংক্রমিত করে...

গর্ভাবস্থায় টিকাদানের গুরুত্ব

মা ও শিশু উভয়ের জন্য বর্ধিত সুবিধার কারণে মাতৃত্বকালীন টিকাদানের অনুশীলনটি সাধারণ মানুষের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। গর্ভাবস্থায় টিকা দেওয়া মাকে সরাসরি প্রতিরোধযোগ্য সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে এবং এইভাবে ভ্রূণকে রক্ষা করে। এটি নির্দিষ্ট একটি পরিবহনের মাধ্যমে প্রতিরোধযোগ্য সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে আরও ভ্রূণ সুরক্ষা প্রদান করতে পারে...

বর্ষাকালে পানিবাহিত রোগের দিকে খেয়াল রাখতে হবে

দেশের কিছু অংশে ক্রমানুসারে বর্ষা আসার সাথে সাথে, তাদের সাথে নিয়ে আসা সমস্যা এবং রোগের ভাগের দিকে নজর রাখা প্রয়োজন। যদিও আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই মৌসুমী ফ্লুর বিরুদ্ধে সতর্কতা অবলম্বন করছে, বিশেষ করে COVID-19 কেস বাড়ছে, অত্যন্ত বিপর্যয়কর জলবাহিত রোগগুলি উপেক্ষা করা হচ্ছে। ভারত সব সময়ই বদনাম...

প্রাকৃতিক ইমিউনিটি বুস্টার সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

যদিও ইমিউন সিস্টেমকে সর্বদা সর্বোত্তম সম্ভাব্য অবস্থায় রাখা প্রয়োজন, এই অভূতপূর্ব সময়ে প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা বুস্টারগুলি বেছে নেওয়াটাই সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক মনে হয়। যদিও বেশিরভাগ ডাক্তার মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সুপারিশ করেন যা দীর্ঘস্থায়ী হুমকির বিরুদ্ধে আপনাকে আরও ভালভাবে প্রস্তুত করবে, আপনার পাছা বাড়ানোর জন্য প্রাকৃতিক খাদ্য আইটেম খাওয়ার উপর জোর দেওয়া উচিত...

আপনার লিভার সমস্যায় রয়েছে এমন সতর্কতা লক্ষণ

আমরা জানি যখন আমরা 10-12 ঘন্টার বর্ধিত শিফটের জন্য কাজ করি তখন এটি ক্লান্তিকর মনে হয়। তাই আপনি এখন সম্ভবত বুঝতে পারবেন আপনার লিভার আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং কাজ করার জন্য ক্রমাগত কতটা কাজ করে। অস্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ভারী মদ্যপানের ফলে আপনার শরীর থেকে টক্সিন ফিল্টার করতে লিভার অনেক কিছু করে। দুঃখের বিষয় হল যারা লিভার ফেইলিউর আছে তাদের লিভার সি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে...

ম্যালেরিয়া: রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ

ম্যালেরিয়া একটি মশা দ্বারা সৃষ্ট একটি পোকামাকড় বাহিত রোগ। ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত রোগীর সাধারণত খুব বেশি জ্বর থাকে, অসুস্থ বোধ হয় এবং কাঁপতে কাঁপতে ঠান্ডা লাগে। প্রতি বছর, আনুমানিক 210 মিলিয়ন মানুষ ম্যালেরিয়ায় সংক্রমিত হয় এবং এর মধ্যে 440,000 জন এই রোগে মারা যায়। সবচেয়ে খারাপ দিক হল, এই রোগে সবচেয়ে বেশি মারা যায় ছোট শিশুরা। ম্যালেরিয়া...

স্তন ক্যান্সার: প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ

স্তন ক্যান্সার মহিলাদের মধ্যে পরিলক্ষিত একটি মারাত্মক রোগ। আজ, 2018-19 সালের পরিসংখ্যানের তুলনায় স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেশি। এর মানে, আনুমানিক 8 জনের মধ্যে 1 জন মহিলার জীবদ্দশায় স্তন ক্যান্সার নির্ণয় করা হয়েছে বা ধরা পড়বে। এবং দুঃখজনকভাবে, 39 জনের মধ্যে 1 জন মহিলাও স্তন ক্যান্সারে মারা যায়। যদিও সংখ্যাগুলি হতাশাজনক, সঠিকভাবে নেওয়া হচ্ছে...

প্রোস্টেট ক্যান্সারের পর্যায় এবং ঝুঁকি মূল্যায়নের অন্যান্য উপায়

প্রোস্টেট ক্যান্সারের পর্যায় এবং স্ক্রিনিং পরীক্ষায় যাওয়ার আগে, আসুন কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বুঝতে পারি যা আমাদের প্রথমে সচেতন হওয়া উচিত। বিষয়বস্তুর সারণী: 'প্রস্টেট ক্যান্সার কী?, প্রোস্টেট ক্যান্সারের লক্ষণগুলি কী কী?, প্রোস্টেট ক্যান্সারের পর্যায়গুলি কী কী?, কীভাবে প্রোস্টেট ক্যান্সার সনাক্ত করা যায় এবং নিয়ন্ত্রণ করা যায়? ,প্রস্টেট ক্যান্সার কি?'। ক্যান্সার যা প্রোস্টেট গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে...

রোজ চুল পড়া লক্ষ্য করছেন??? এটা এখনও স্বাভাবিক বিবেচনা করা যেতে পারে!!

চুল পড়া বেশ বিরক্তিকর হতে পারে, যদিও এটি জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। এটি প্রতিদিনের ভিত্তিতে আমাদের সকলের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। আমি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে যাচ্ছি যে একদিনে কতটা চুল পড়া স্বাভাবিক এবং কখন আপনার সত্যিই এটি নিয়ে চিন্তা করা শুরু করা উচিত এবং চিকিত্সা করা শুরু করা উচিত। দৈনিক ভিত্তিতে চুল পড়া - ঠিক যেমন আমরা নিয়মিতভাবে পুরানো এবং মরা চামড়া হারাতে এটিও গুরুত্বপূর্ণ ...

5টি হৃৎপিণ্ড-স্বাস্থ্যকর খাবার আপনার প্রয়োজন তবে অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়

যদিও আমাদের সর্বদা কিছু হার্টের স্বাস্থ্যকর খাবারের সুপারিশ করা হয়েছে যা হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে, তবে এই খাদ্য আইটেমগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়ার খারাপ প্রভাব সম্পর্কে আমাদের কখনই সতর্ক করা হয়নি। একটি নিয়ম যা আপনাকে রিজার্ভেশন ছাড়াই অনুসরণ করতে হবে তা হল "পরিমিত সবকিছু" নিয়ম। উদাহরণস্বরূপ, ওটমিল, এমন একটি খাদ্য আইটেম যা প্রতিটি হার্টের স্বাস্থ্যের অংশ হিসাবে সুপারিশ করা হয় ...

কেন এবং ক্যান্সার স্ক্রীনিং এর গুরুত্ব কি?

ক্যান্সার স্ক্রীনিং সামগ্রিক স্বাস্থ্যসেবার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কারণ ক্যান্সার থেকে বাঁচার কার্যকরী উপায় হল প্রাথমিক পর্যায়ে রোগটি সনাক্ত করা এবং ক্যান্সার কোষগুলি শরীরের বাকি অংশে ছড়িয়ে পড়ার আগে এটিকে শরীর থেকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা। রোগটি লক্ষণ আকারে প্রকাশ পেতে শুরু করার আগেই ক্যান্সারের উপস্থিতি সনাক্ত করার উপায় রয়েছে...

ভিটামিনের অভাবের 7টি সাধারণ লক্ষণ এবং কীভাবে সেগুলি সংশোধন করা যায়

একটি সুষম এবং পুষ্টিকর খাদ্যের অভাব অনেকগুলি রোগ এবং অবস্থার কারণ হয় যার ফলে লক্ষণগুলি অপ্রীতিকর, শ্রমসাধ্য এবং অপ্রত্যাশিত। এই উপসর্গগুলি হল আপনার শরীরের সিস্টেমের সমস্যা এবং সমস্যাগুলি সম্পর্কে আপনাকে জানানোর উপায় যেগুলি গুরুতর পরিণতি হওয়ার আগে অবিলম্বে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন৷ এই উপসর্গগুলি অবিলম্বে উপলব্ধি করা...

আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য 5টি সূচক

আপনি যদি হার্ট হেলথ চেকআপের জন্য খুঁজছেন তবে 5টি সহজ সূচক রয়েছে। এই 5টি স্বাস্থ্য সূচকগুলি আটকে থাকা ধমনী থেকে উদ্ভূত হার্টের ক্ষতির ঝুঁকির মূল্যায়নে সহায়তা করতে পারে, যা একজন সুস্থ ব্যক্তির মুখোমুখি হয়। আসন্ন সমস্যার প্রাথমিক ভবিষ্যদ্বাণী একজন ব্যক্তিকে তাদের জীবনধারায় পরিবর্তন আনতে সাহায্য করতে পারে যাতে তাদের হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় এবং সম্ভাব্য নেতিবাচক...

সত্যিই একটি অলৌকিক ঘটনা! অ্যাপোলো ক্লিনিকের ডাক্তাররা একটি অটোতে বাচ্চা প্রসব করতে সাহায্য করে - অ্যাপোলো বেবি

কিছু বিরল এবং মূল্যবান মুহূর্ত আমাদের হৃদয় স্পর্শ করে এবং আমাদের স্মৃতিতে খোদাই করে থাকে। এমনই একটি অলৌকিক ঘটনা সম্প্রতি আমাদের অ্যাপোলো ক্লিনিক, ইলেক্ট্রনিক সিটি, বেঙ্গালুরুতে ঘটেছিল যখন প্রসবকালীন মা ক্লিনিকের পার্কিং লটে একটি অটোতে তার সন্তানের জন্ম দেন। শিশুটির মুকুট উঠতে শুরু করলে মাকে গুরুতর অবস্থায় ক্লিনিকে আনা হয়। এটা করা কঠিন ছিল...

কেউ ব্রেন স্ট্রোক করলে তাৎক্ষণিক পদক্ষেপ নিতে হবে

মেরুদন্ডের ঠিক উপরে অবস্থিত, ব্রেন স্টেম শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি যেমন হার্টবিট, রক্তচাপ এবং শ্বাস প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে। মানবদেহ তার বেঁচে থাকার জন্য মস্তিষ্কের স্টেমের উপর নির্ভরশীল। মস্তিষ্কের কান্ডে যে কোনো সমস্যা তাৎক্ষণিকভাবে শরীরে দীর্ঘমেয়াদী এবং স্বল্পমেয়াদী সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি জীবনের জন্য হুমকির মুখে পড়তে পারে...

উচ্চ রক্তচাপের কারণ

কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রকের প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য কর্মসূচি অনুসারে, ভারতে প্রতি আটজনের মধ্যে একজনের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ একটি খুব সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থা, যা মানবদেহকে প্রভাবিত করে প্রতি 20টি অবস্থার মধ্যে প্রায় 4টির অন্তর্নিহিত কারণ। উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি খুব স্পষ্টভাবে জানা যায়নি। তবে হাইপারটেনশনের কিছু সম্ভাব্য কারণ...

উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ

উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি অবস্থা যা প্রায়শই অল্প থেকে কোন উপসর্গের সাথে যুক্ত থাকে। এটি উচ্চ রক্তচাপকে আরও বিপজ্জনক অবস্থা করে তোলে কারণ এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে সময়ের সাথে সাথে এটি আরও খারাপ হয়, যখন কোনও লক্ষণের অনুপস্থিতি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সায় বর্ধিত অসুবিধা সৃষ্টি করে।

আর্থ্রাইটিসের প্রকারভেদ

আর্থ্রাইটিস হল একটি জয়েন্টের প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত একটি অবস্থা, যার ফলে কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা, দৃঢ়তা এবং গতি কমে যায়। আর্থ্রাইটিস ভারতে একটি তুলনামূলকভাবে সাধারণ অবস্থা এবং 15% মানুষকে প্রভাবিত করে অর্থাৎ ভারতে 180 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ। প্রায় 100 টি বিভিন্ন ধরণের আর্থ্রাইটিস রয়েছে, যার মধ্যে কিছু খুব সাধারণ এবং অন্যগুলি অত্যন্ত বিরল। অধিকাংশ লক্ষণ...

কিভাবে আপনার হাড় রক্ষা করবেন এবং তাদের যত্ন নিন: টিপস, প্রতিকার এবং ব্যায়াম

হাড়গুলি শরীরের একটি উল্লেখযোগ্য উপাদান যা শরীরকে একটি কাঠামোগত কাঠামো প্রদান করে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে আঘাত থেকে রক্ষা করে এবং চলাচলে সহায়তা করে। যাইহোক, বয়স, রোগ, ঘাটতি, ট্রমা এবং আঘাত সহ বিভিন্ন কারণের কারণে হাড়গুলি ক্ষয়প্রাপ্ত হওয়ার একটি ধ্রুবক ঝুঁকিতে রয়েছে। অস্টিওপোরোসিস এমন একটি রোগ যেখানে হাড় ক্ষয় হয়ে যায় বা ভঙ্গুর হয়ে যায়...

আপনার হৃদয়কে সুস্থ ও সুখী রাখার জন্য 5টি সহজ ব্যায়াম

আপনার জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচতে, একটি সুস্থ হৃদয় আপনার প্রয়োজন। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন যে একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে আপনার হার্টের স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং হার্ট ফেইলিউরের চিকিৎসায় সহায়তা করবে। কিন্তু, এটাই কি সব? কোন ব্যায়াম আসলে ভালো করবে? আপনি প্রতিদিন তাদের অনুশীলন করা উচিত? আমাদের এখানে সব উত্তর আছে। এই 5 টি সহজ অন্তর্ভুক্ত করুন...

স্বাস্থ্যকর হার্টের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা টিপস

হৃৎপিণ্ড শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ এবং পরিশ্রমী অঙ্গ এবং জীবনকে সমর্থন করার জন্য সঠিক হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা অপরিহার্য। এর প্রধান কাজ হল শরীরের সমস্ত অঙ্গে অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহনকারী রক্ত ​​পাম্প করা। পরিষ্কার রক্ত বহন করার পাশাপাশি, হৃৎপিণ্ড ফুসফুসে কার্বন ডাই অক্সাইডের মতো বর্জ্য পদার্থ বহনকারী রক্তও পরিবহন করে যাতে সেগুলিকে নির্মূল করা যায়...

কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের লক্ষণ ও উপসর্গ

কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট একটি অত্যন্ত জটিল হার্টের অবস্থা। কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে, হৃৎপিণ্ড হঠাৎ করে রক্ত ​​পাম্প করা বন্ধ করে দেয়, যা মস্তিষ্ক এবং শরীরের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে যার ফলে তারা চেতনা হারাতে পারে। হৃৎপিণ্ডের নিজস্ব একটি বৈদ্যুতিক ব্যবস্থা এবং ফাংশন রয়েছে যা হৃদস্পন্দনের ছন্দ নিয়ন্ত্রণ করে। এর ফলে হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হতে পারে...

মহিলাদের মধ্যে শীর্ষ 5 স্বাস্থ্য সমস্যা যা ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে

নারীরা তাদের জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়, কিছু বড় এবং কিছু ছোট, এবং ওজন বৃদ্ধি একটি বড় চ্যালেঞ্জ। প্রতিটি পর্যায়ে সঠিক যত্ন প্রয়োজন। আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে, একটি পরিষ্কার খাদ্য বজায় রাখা, প্রতিদিন ব্যায়াম করা, পর্যাপ্ত পানি পান করা এবং ভালোভাবে ঘুমানো সত্ত্বেও আপনি এখনও সেই পাউন্ড লাভ করেন?? আসুন আরও গভীরে যাই। ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে...

ডায়াবেটিসের জন্য পাওয়ার ফুড

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ডায়াবেটিস বা প্রাক-ডায়াবেটিসের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য অপরিহার্য। কার্বোহাইড্রেট, ক্যালোরি এবং গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (GI) কম এমন খাবার ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়। জিআই পরিমাপ করে যে কোন খাবার কত দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায়। অ্যাপোলো ক্লিনিক মাইসোরের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডঃ অনীশ বহেলের মতে, কিছু শক্তির খাবার রয়েছে যা অপরিহার্য...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের ৫টি কার্যকরী উপায়

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ একটি ক্রমাগত, নিরলস চ্যালেঞ্জ; কিন্তু সামান্য জ্ঞান এবং নিষ্ঠার সাথে, ডায়াবেটিসের যত্ন দ্বিতীয় প্রকৃতিতে পরিণত হতে পারে। যদিও ডায়াবেটিসের কোনো প্রাকৃতিক প্রতিকার নেই, আপনি যদি আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেন তাহলে আপনি একটি স্বাভাবিক, ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারেন। যেমনটি ব্যাখ্যা করেছেন ডঃ অনীশ বেহল, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, অ্যাপোলো ক্লিনিক, মাইসোর, টাইপ 2 ডায়াবেটিসে,...

স্থূলতার ঝুঁকির কারণ

স্থূলতা একটি গুরুতর সমস্যা। স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্থূলতা সংক্রান্ত রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি ব্যবহার না করে বা বার্ন করতে না পেরে অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণের ফলাফল। ক্যালোরি চর্বিতে রূপান্তরিত হয় এবং শরীরে সঞ্চিত হয় এবং এভাবেই ওজন বাড়তে থাকে। যাইহোক, স্থূলতা অবদান যে অন্যান্য কারণ আছে. জীবনধারা - জীবনধারা একটি...

আপনার অনিয়মিত পিরিয়ড থাকলে 5টি খাবার অবশ্যই খেতে হবে

দুই পিরিয়ডের মধ্যে গড় ব্যবধান প্রায় ২৮ দিন। যদি আপনার মাসিক প্রায়ই এক সপ্তাহের বেশি বিলম্বিত হয় তবে আপনি অলিগোমেনোরিয়াতে ভুগছেন। এটি অনিয়মিত মাসিকের সাধারণ অবস্থার জন্য চিকিৎসা শব্দ। অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণগুলি অনেকগুলি হতে পারে - থাইরয়েডের ব্যাধি, মানসিক চাপ, ভ্রমণ, অতিরিক্ত অ্যালকোহল বা ক্যাফেইন গ্রহণ ইত্যাদি। এখানে কিছু এফ...

ঘুমের অভাব কীভাবে আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে

যদি দিনে 6 ঘন্টার কম ঘুমানো আপনার জীবনের একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য হয়, তাহলে আপনাকে এখনই এই নিবন্ধটি পড়া শেষ করতে হবে। ঘুমের অভাব আপনার শরীরকে আপনার কল্পনার চেয়ে অনেক বেশি উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। কাজ. অনলাইন জীবন। পরিবার এবং বন্ধুদের. আমাদের জীবন এই উপাদানগুলির মধ্যে এতটাই জড়িয়ে পড়ে যে আমরা পর্যাপ্ত ঘুমের আকারে আমাদের শরীরকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিতে ভুলে যাই। এখানে ঘুমের অভাব কিভাবে...

টাইফয়েডের লক্ষণ ও সতর্কতা আপনার অবশ্যই জানা উচিত

আপনি যদি ভেবে থাকেন যে ঠান্ডা, ফ্লু, ম্যালেরিয়া এবং ডেঙ্গুই বর্ষাকালে সাধারণ রোগ, তাহলে আবার ভাবুন। বায়ুবাহিত এবং মশাবাহিত রোগ ছাড়াও টাইফয়েড, ডায়রিয়া এবং কলেরার মতো জলবাহিত রোগের প্রকোপও ব্যাপকভাবে বেড়ে চলেছে। এখানে টাইফয়েডের উপসর্গ এবং সতর্কতাগুলি রয়েছে যা আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে সুরক্ষিত রাখার জন্য অবশ্যই জানতে হবে। টাইফয়েড একটি...

কিভাবে একটি সুস্থ লিভার আছে

আমরা যখন লিভারের কথা ভাবি, তখন প্রথম যে জিনিসটি মনে আসে তা হল ভাল হজম। এছাড়াও লিভার রক্ত ​​পরিশোধন, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এবং আমাদের বিপাক ক্রিয়া বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রায়শই লিভারের রোগ এবং ব্যাধিগুলি তাদের লক্ষণগুলি দেখায় না যতক্ষণ না সমস্যাটি ইতিমধ্যে আরও বিকশিত হয়। তাই অসুস্থতা প্রতিরোধে লিভারকে সুস্থ রাখা জরুরি...

হাঁপানির জন্য বর্ষার সতর্কতা

বর্ষার সাথে যে শীতল বাতাস আসে তা অনেকের জন্যই আনন্দের কারণ কিন্তু সবার জন্য নয়। যাদের হাঁপানি ও শ্বাস-প্রশ্বাস সংক্রান্ত অ্যালার্জি রয়েছে তারা বর্ষাকালে তাপমাত্রা হ্রাস এবং বাতাসে স্যাঁতসেঁতে বৃদ্ধির সাথে তাদের অবস্থা আরও খারাপ হওয়ার ঝুঁকির সম্মুখীন হয়। এখানে কিছু সতর্কতা এবং ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন যাতে আপনিও রাই উপভোগ করতে পারেন...

বর্ষা কীভাবে আপনার ত্বককে প্রভাবিত করে

প্রতিটি মুদ্রার দুটি দিক রয়েছে এবং বর্ষাও রয়েছে। একদিকে বৃষ্টির আনন্দ নিয়ে আসে। অন্যদিকে, এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকজনিত ত্বকের সংক্রমণের একটি অ্যারে নিয়ে আসে। বর্ষাকাল কীভাবে ত্বকের সমস্যার দিকে নিয়ে যায় এবং বর্ষাকালে ত্বকের যত্নের সমস্ত টিপস জানতে পড়া চালিয়ে যান। বর্ষাকালে, আমাদের ত্বকের তীব্র পরিবর্তনের কারণে তৈলাক্ত থেকে শুষ্ক থেকে ওঠানামা করতে থাকে...

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে

ডেঙ্গু একটি ভাইরাল রোগ যা মারাত্মক হতে পারে। সমগ্র মানব জনসংখ্যার প্রায় 50% এর ঝুঁকিতে রয়েছে। 2015 সালে ভারতে ডেঙ্গু আক্রান্তের সংখ্যা দ্বিগুণ হয়েছে। এর কোনো বিশেষ চিকিৎসা নেই। অতএব, জ্বর নিজেই সংকোচন প্রতিরোধ করা ভাল। নিম্নলিখিত ব্যবস্থা এবং সতর্কতাগুলি আপনাকে এই ভাইরাল জ্বরের বিরুদ্ধে ব্যাপকভাবে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এডিস মসজিদ থেকে সাবধান...

কিভাবে বসা নতুন ধূমপান

যদিও ধূমপান এবং মদ্যপানের মতো অভ্যাসের বিপদগুলি ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে, আমাদের মধ্যে অনেকেই বর্ধিত সময়ের জন্য বসে থাকার গুরুতর বিপদ সম্পর্কে সচেতন নই। হ্যাঁ, কাজ করার সময় বা সোফায় বসে আপনার প্রিয় টিভি সিরিজ দেখার সময় বা দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণের সময় আপনার ডেস্কে বসে থাকার সহজ কাজটি আপনার স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। ঠিক যেমন ধীরে ধীরে ধূমপান...

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে জানার জন্য 7টি জিনিস

সুস্থ থাকা মানে শুধু সুষম খাদ্য খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা নয়। স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন অভ্যাস বা রুটিন গ্রহণের সাথেও এর অনেক কিছু করার আছে। এখানে কিছু সহজ কিন্তু প্রয়োজনীয় উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি আপনার স্বাস্থ্যবিধি যোগ করতে পারেন এবং স্বাস্থ্যকর হতে পারেন - • অসুস্থতা দূরে রাখতে আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন। আমাদের হাত দিনে এক ডজন জিনিস স্পর্শ করে এবং একটি মিলের সংস্পর্শে আসে...

বাড়ির চারপাশে কাজ করার সময় ব্যায়াম করার 5 উপায়

কিছু ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ, তবুও প্রায়শই আমরা এর জন্য সময় দিতে পারি না। কিন্তু আপনি খুব কমই জানেন যে বাড়ির কাজ ক্যালোরি পোড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনার যখন ব্যায়াম করার বা জিমে আঘাত করার সময় থাকে না, তখন এই হ্যাকগুলি আপনাকে ক্যালোরি পোড়াতে এবং বাড়ির কাজ করার সময় শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করবে। এই ব্যায়ামগুলি দেখুন যা আপনি কোনও সরঞ্জাম ব্যবহার না করেই ঘরে বসে করতে পারেন ...

5 উপায়ে বসে থাকা জীবন আপনার ক্ষতি করছে

আমরা সকলেই জানি যে একটি আসীন জীবনযাপন করা অস্বাস্থ্যকর হতে পারে কারণ এটি অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি এবং কোলেস্টেরলের সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের উপর আপনার কল্পনার চেয়ে বেশি বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। কিভাবে বসে নতুন ধূমপান হয় তা জানতে এই তালিকাটি দেখুন - • ঘুমের মান কমে যায়। একটি আসীন জীবনধারা আপনার ঘুমের গুণমানকে ব্যাহত করতে পারে। গবেষণা দেখায়...

আপনি যদি একটি আসীন জীবন যাপন করেন তবে অবশ্যই খাবার খেতে হবে

বসে থাকা জীবন মানে নিষ্ক্রিয় হয়ে অনেক সময় কাটানো। আজ আমাদের বেশিরভাগ কাজের জীবনের জন্য আমাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য বসে থাকতে হয়। কিন্তু নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন করা খুবই ক্ষতিকর। এটি স্থূলতা, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং এমনকি অকাল মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আমরা একটি আসীন জীবনধারা এড়াতে পারি না তবে আমরা অবশ্যই কিছু অভ্যাস গ্রহণ করতে পারি যা আমাদের এর দিক কমাতে সাহায্য করতে পারে...

গ্রীষ্মকাল, পরীক্ষার সময়। আপনার বাচ্চা কি প্রস্তুত?

গ্রীষ্ম আসুক, পরীক্ষা আসুক কিন্তু কঠোর পরিশ্রম করা ছাড়াও ভাল স্কোর করার অন্য উপায় আছে কি? ওহ হ্যাঁ, আছে! আপনার সন্তানের রুটিনে এই সহজ স্বাস্থ্য টিপসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং তার কর্মক্ষমতার উন্নতি লক্ষ্য করুন। গবেষণায় দেখা গেছে যে শিক্ষার্থীরা সকালের নাস্তা খায় তারা ভালো পারফর্ম করে। প্রস্তুতির দিনগুলিতে এবং বিশেষ করে পরীক্ষার দিনে ধীরে ধীরে রিলিজ এনি খান...

আপনার হাই হিল কি আপনার ক্ষতি করছে?

উচ্চ হিল, উচ্চ ঝুঁকি - আমরা সবাই আমাদের স্টিলেটোস পছন্দ করি। এগুলি আমাদেরকে আকর্ষণীয়ভাবে লম্বা দেখায়, আমাদের উম্ফকে যোগ করে, আমাদের রানওয়ের অনুভূতি দেয় এবং তাদের শব্দটি কেবল আমাদের আকর্ষণ যোগ করে। কিন্তু, এই 'উচ্চ' মূল্যবান সম্পত্তি কি আমাদের ভালোবাসে? না। নিয়মিত পরিধান করলে এগুলো আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্তরে ক্ষতি করে। কুৎসিত, ক্ষতিকারক কর্নস - হাই হিল আমাদের হিলকে স্বর্গীয় বৃদ্ধি দেয় কিন্তু ...

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার কি কম ঘুম দরকার?

আপনি কি কখনও একটি শিশুকে দেখেছেন এবং এটি করতে সক্ষম দীর্ঘ ঘন্টা ঘুমের জন্য ঈর্ষান্বিত হয়েছেন? অন্যদিকে, কিশোর-কিশোরীদের ঘুম পাড়ানো বেশ কাজ। যদিও ঘুমের ধরণ একজনের থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে আলাদা, বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন যে এটি একজনের বয়সের সাথেও অনেক বেশি সম্পর্কযুক্ত। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের ঘুমের প্রয়োজনীয়তা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। একজন নবজাতককে পরামর্শ দেওয়া হয় যে...

জ্বর কখন ফ্লুতে পরিণত হয়?

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই সাধারণত তাদের মধ্যে পার্থক্য না বুঝেই 'জ্বর' এবং 'ফ্লু' উভয় শব্দই বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করি। কিন্তু বাস্তবে, দুটি স্বাস্থ্য ব্যাধি, তাদের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। ফ্লু, যা ইনফ্লুয়েঞ্জা নামেও পরিচিত, একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা বিশেষভাবে শ্বাসযন্ত্রকে লক্ষ্য করে। অন্যদিকে, জ্বর একটি...

'সুন্দরভাবে বার্ধক্য' বলতে কী বোঝায়?

বয়সের সাথে সাথে জ্ঞান আসে। কিন্তু বয়সের সাথে সাথে স্বাস্থ্য সমস্যার একটি সম্পূর্ণ তালিকাও আসে। এই তালিকার শীর্ষে রয়েছে শরীরের ব্যথা এবং ব্যথা। আপনি বার্ধক্য শুরু করার সাথে সাথে, আপনি হাঁটু ব্যথার লক্ষণ এবং পিঠে ব্যথার লক্ষণগুলির মতো জয়েন্ট সমস্যার লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখতে বাধ্য। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা এগুলিকে বার্ধক্য প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে বরখাস্ত করে, হাঁটুতে ব্যথার কারণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ এবং ক্যা...

আপনি কিভাবে হেপাটাইটিস সি পাবেন এবং এটি পরিচালনা করার উপায়

হেপাটাইটিস সি হল হেপাটাইটিস সি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি লিভারের রোগ। হেপাটাইটিস সি ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অনেকেই অল্প সময়ের জন্য কিছু উপসর্গ অনুভব করেন এবং তারপর সুস্থ হয়ে ওঠেন। এই ধরনের সংক্রমণকে বলা হয় তীব্র হেপাটাইটিস সি। অন্যদিকে; অনেক রোগী দীর্ঘমেয়াদী বা দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস সি বিকাশ করে। WHO এর মতে বিশ্বব্যাপী প্রায় 130-150 মিলিয়ন লোকের দীর্ঘস্থায়ী...

শ্রবণ সমস্যাগুলির কারণগুলি বুঝুন

আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে শব্দগুলি যথেষ্ট জোরে মনে হতে পারে, কিন্তু স্পষ্ট নয় এবং আপনাকে প্রায়শই পুনরাবৃত্তির জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে? আপনি হয়তো আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনি স্পিকারের মুখোমুখি হওয়ার সময় আরও ভাল শুনতে পান বা কথা বলছেন এমন ব্যক্তির কাছাকাছি থাকা প্রয়োজন। কোনো ব্যাকগ্রাউন্ড আওয়াজ হলে গ্রুপ কমিউনিকেশনে যা বলা হয় তা শুনতে সমস্যা হয়ে ওঠে। আপনি s এর উত্স বা দিকটি সনাক্ত করতে পারেন...

জেনে নিন কীভাবে অ্যালকোহল আপনার শরীরকে প্রভাবিত করছে

যদিও অ্যালকোহল পরিমিতভাবে উপভোগ করা উচিত, তবে বেশি পরিমাণে মদ্যপান দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার শরীরে খুব মারাত্মক পরিণতি ডেকে আনতে পারে। এটি শুধুমাত্র ব্যক্তির ক্ষতি করে না বরং সহিংসতা, অপরাধ এবং দুর্ঘটনাকে বাড়িয়ে দিয়ে সম্পর্ক এবং সমাজকে ধ্বংস করে। অ্যালকোহল শরীরের প্রায় প্রতিটি জৈবিক টিস্যুতে ছড়িয়ে যেতে পারে কারণ কোষের ঝিল্লি অত্যন্ত প্রবেশযোগ্য...

যোনিপথে রক্তপাতের ৮টি কারণ

মাসিক মাসিক চক্র ব্যতীত যোনিপথে রক্তপাত কখনও কখনও অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এখানে যোনিপথে রক্তপাতের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি রয়েছে: • যৌন সংক্রামিত রোগ (এসটিআই) - গনোরিয়া এবং ক্ল্যামাইডিয়ার মতো এসটিআই যদি সময়মতো চিকিত্সা না করা হয় তবে যোনিপথে রক্তপাত হতে পারে এবং সংক্রমণ এমনকি প্রজনন অঙ্গগুলিতেও চলে যায়। • একটোপিক গর্ভাবস্থা - যখন...

আপনার বাড়ির জিনিস যা থাইরয়েডের সমস্যা তৈরি করতে পারে

থাইরয়েড রোগকে ঘাড়ের পিছনে অবস্থিত থাইরয়েড গ্রন্থির অনুপযুক্ত কার্যকারিতা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। থাইরয়েডের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হল হাইপোথাইরয়েডিজম (থাইরয়েড হরমোনের অপর্যাপ্ত উৎপাদন), হাইপারথাইরয়েডিজম (অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন), গলগন্ড, থাইরয়েডাইটিস (থাইরয়েড গ্রন্থির প্রদাহ) এবং থাইরয়েড ক্যান্সার। যদিও এটা সত্য যে প্রথম...

সংক্ষেপে রুট ক্যানেল চিকিৎসা

রুট ক্যানেল ট্রিটমেন্ট হল এমন একটি উপায় যা ক্ষতিগ্রস্থ বা সংক্রমিত দাঁতকে স্থায়ীভাবে অপসারণ না করে মেরামত ও সংরক্ষণ করতে পারে। চিকিত্সা করা হয় যখন সজ্জা (রুট ক্যানেলের ভিতরের নরম টিস্যু যা রক্তনালী, স্নায়ু এবং সংযোজক টিস্যু ধারণ করে) স্ফীত বা সংক্রমিত হয়। এই প্রদাহ বা সংক্রমণের বিভিন্ন কারণ হল গভীর ক্ষয়, বারবার দাঁতের পদ্ধতি...

তরুণদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ মেডিকেল পরীক্ষা

আপনি যখন কৈশোরে পা রাখেন, তখন শরীরে বেশ কিছু শারীরিক ও জৈবিক পরিবর্তন ঘটে যা আপনাকে কিছু স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। স্ট্রেসফুল লাইফস্টাইল, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, ধূমপান এবং অ্যালকোহল গ্রহণের মতো কারণগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার নিরাময় কেড়ে নিতে পারে এমন সমস্যাগুলি সন্ধান করার জন্য একজন ডাক্তার কিছু সাধারণ পরীক্ষা করতে বা সুপারিশ করতে পারেন...

দ্রুত কাজ করুন: স্ট্রোকের লক্ষণ ও উপসর্গ

স্ট্রোক একটি জরুরী এবং মারা যায়...সতর্কতা চিহ্নগুলি জানা একটি জীবন বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে৷ স্ট্রোক (বা ব্রেইন অ্যাটাক) হল একটি মেডিক্যাল ইমার্জেন্সি বা একটি গুরুতর জীবন-হুমকির অবস্থা যা ঘটে যখন মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যায়। যখন একটি স্ট্রোক ঘটে, তখন মস্তিষ্ক যথেষ্ট পুষ্টি এবং অক্সিজেন গ্রহণ করতে অক্ষম হয় যার ফলে মস্তিষ্কের কোষগুলি মারা যেতে পারে। স্ট্রোক হতে পারে প্রচুর ph...

কিভাবে হেডফোন আপনার শ্রবণ ক্ষতি করতে পারে?

যুগ যুগ ধরে প্রযুক্তি আমাদের জীবনকে বদলে দিচ্ছে। হেডফোন এবং ইয়ারফোন যেগুলি আমাদের কানের উপর দিয়ে যায় তা হল দুটি সাধারণ গ্যাজেট যা লোকেরা তাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করে: • দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ শব্দে হেডফোনের মাধ্যমে শোনা রোমাঞ্চকর কিন্তু অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি আরোপ করতে পারে৷ কিভাবে হেডফোন শ্রবণ ক্ষতি করে? - কান তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত যা আমাদের সাহায্য করতে একসাথে কাজ করে...

বাহ্যিক রেডিওথেরাপির জন্য কীভাবে প্রস্তুত হবেন

বাহ্যিক বিকিরণ থেরাপি একটি কার্যকর ক্যান্সার চিকিৎসা হিসেবে স্বীকৃতি পাচ্ছে। রেডিওথেরাপি হল ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য শরীরে উচ্চ শক্তির বিকিরণ বা এক্স-রে নির্দেশ করার একটি পদ্ধতি। রেডিয়েশন অনকোলজিস্টরা এই এক্স-রে ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে, ক্যান্সারের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে। রোগীর শরীরের বাইরে উৎপন্ন এক্স-রে বিম সরাসরি...

অনিদ্রা মোকাবেলা করতে সাহায্য গাইড

অনিদ্রা বিশ্বব্যাপী একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা, এবং এটি অনুমান করা হয় যে 30-50% মানুষ অনিদ্রায় ভুগছেন। অনিদ্রা একটি সাধারণ ঘুমের ব্যাধি যা একজন ব্যক্তির ঘুমের সমস্যা হয়। যাদের অনিদ্রা আছে তাদের নিচের এক বা একাধিক উপসর্গ থাকতে পারে: • ঘুমাতে অসুবিধা • রাতে প্রায়ই জেগে ওঠা এবং ফিরে যেতে সমস্যা হয়...

দাঁতের যত্নের পাঁচটি টিপস আপনাকে অবশ্যই আপনার বাচ্চাদের শেখাতে হবে

একজন ব্যক্তির সম্পর্কে আপনি প্রথম যে জিনিসগুলি লক্ষ্য করেন তা হল তার হাসি। পরিষ্কার দাঁতের সাথে একটি ঝকঝকে হাসি একটি ভাল প্রথম ছাপ তৈরি করতে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে, যখন ক্ষয়প্রাপ্ত বিবর্ণ দাঁত একজন ব্যক্তিকে বন্ধ করে দিতে পারে এবং আপনার সামাজিক দক্ষতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। যদিও এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার চেহারা বজায় রাখার জন্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখবেন, এটি আইএমের দৃষ্টিকোণ থেকেও সমানভাবে অপরিহার্য...

নিরামিষ খাবার এবং ভিটামিন B12 এর অভাব

ভিটামিন বি 12 হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জল-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি এবং লোহিত রক্তকণিকা, মস্তিষ্কের কোষ এবং স্নায়ু কোষ গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি শরীরের কোষের বৃদ্ধি, কার্যকারিতা এবং বিভাজনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন বি 12 এর অভাব আজকাল ভারতে খুব সাধারণ এবং ক্রমবর্ধমান সমস্যা। ভিটামিন B12 এর অভাবের লক্ষণ ও জটিলতার মধ্যে রয়েছে: • ক্লান্তি...

পেট ফাঁপা

পেট ক্র্যাম্পগুলি প্রায়শই শরীরের পেট এবং পেট অঞ্চলে পরিলক্ষিত হয় এমন ব্যথাকে উল্লেখ করা হয়। পেটে ব্যথার সাথে যুক্ত ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় না তবে অবিলম্বে চিকিত্সা করা গেলে এটি পরিচালনা করা যেতে পারে। এখানে, আমরা পেটে ক্র্যাম্প কমানোর কারণ এবং টিপস নিয়ে আলোচনা করতে এসেছি। কী কারণে পেট ফাঁপা হয়? - পেট ক্র্যাম্প সাধারণত গুরুতর অবস্থা নয়। তবে শক্তিশালী...

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মোকাবেলা করার কৌশল

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা একটি অবিরাম ব্যথা যা দীর্ঘ সময় ধরে (সপ্তাহ থেকে মাস পর্যন্ত) স্থায়ী হয়। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা একটি অদৃশ্য অসুস্থতা এবং শরীরের যে কোনো জায়গায় হতে পারে। বাত, ক্যান্সার, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য জটিল রোগ থেকে খারাপ ভঙ্গির মতো সাধারণ সমস্যার কারণে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় আক্রান্তদের জন্য এখানে কয়েকটি ত্রাণ কৌশল রয়েছে। বিক্ষেপণ: বিভ্রান্তি...

আপনার পেটের জন্য সঠিক প্রোবায়োটিক খাবার

প্রোবায়োটিকগুলি হল জীবন্ত অণুজীব (ভাল ব্যাকটেরিয়া) যা খাদ্য আইটেমগুলিতে উপস্থিত থাকে এবং বিশেষত যখন পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া হয় তখন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। প্রোবায়োটিকগুলি প্রাকৃতিক পাচক এনজাইম এবং রসকে উদ্দীপিত করতে এবং পাচক অঙ্গগুলির সঠিক কার্যকারিতাকে উন্নীত করতে সাহায্য করে, ব্যাখ্যা করেন ডাঃ শেশা সাইনাধ, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, অ্যাপোলো ক্লিনি চন্দননগর, হায়দ্রাবাদ৷ ডাক্তার আরও ব্যাখ্যা করেছেন যে...

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি জানুন

স্তন ক্যান্সার ভারতীয় মহিলাদের ক্যান্সার মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ। ডাঃ ওয়াহিদা সুরেশ, প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, অ্যাপোলো ক্লিনিক কোট্টুরপুরম, চেন্নাই ব্যাখ্যা করেন যে ভারতে প্রতি ২৮ জন নারীর মধ্যে ১ জন তার জীবনের যে কোনো পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার হতে পারে। ডব্লিউএইচওর সর্বশেষ প্রতিবেদনে বোঝা যায় যে প্রতি বছর ভারতে প্রায় 76000 মহিলা এই অবস্থার কারণে মারা যায়। সংখ্যাটি এমনকি হতে পারে...

মেরুদন্ডের এনেস্থেশিয়া সম্পর্কিত পৌরাণিক কাহিনী

স্পাইনাল অ্যানেস্থেশিয়া বা স্পাইনাল ব্লক হল বিভিন্ন অস্ত্রোপচারের সময় অ্যানেস্থেশিয়ার সবচেয়ে কার্যকর এবং বহুল ব্যবহৃত রূপ। স্পাইনাল অ্যানেস্থেশিয়া সরাসরি রোগীর মেরুদন্ডে দেওয়া হয় এবং এটি ইনজেকশনের স্থানের নীচে শরীরের সমগ্র এলাকাকে অসাড় করে দেয়। ডাঃ কেশবকুমার, অ্যানেস্থেটিস্ট, অ্যাপোলো ক্লিনিক কোট্টুরপুরম-এর মতে, চেন্নাই মেরুদণ্ডের অ্যানেস্থেশিয়া নিরাপদ...

সার্ভিকাল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ভ্যাকসিন সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

অসংখ্য রোগ প্রতিরোধের জন্য শিশুদের বিভিন্ন ধরনের টিকা দেওয়া হয়। এর মধ্যে রয়েছে হেপাটাইটিস এ, হেপাটাইটিস বি, এমএমআর এবং ডিএপিটি। যাইহোক, আপনি কি এমন ভ্যাকসিনগুলি জানেন যা যৌনবাহিত রোগেরও চিকিত্সা করে? জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য টিকা সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে... জরায়ুর ক্যান্সার এবং এইচপিভি - মানব পা নামে পরিচিত একটি ভাইরাস আছে...

কিভাবে আমি পিসিওএসকে পুনরাবৃত্ত হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে পারি?

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম, যাকে কখনও কখনও পলিসিস্টিক ওভারিয়ান ডিজিজ বলা হয়, এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে মহিলাদের মধ্যে পুরুষ হরমোনের মাত্রা বেশি থাকে। পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় রোগের অনেক কারণ রয়েছে কিন্তু PCOS চিকিত্সার শুধুমাত্র দুটি প্রধান রূপ রয়েছে। PCOS চিকিত্সার মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং কিছু স্বাস্থ্যকর পরিপূরক এবং ভেষজ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এখানে দুটি প্রধান উপায় রয়েছে যা আপনি পিসিওএসকে পুনঃরোগ থেকে প্রতিরোধ করতে পারেন...

পোস্ট বাইপাস সার্জারি ফলোআপের জন্য আমাকে কী বহন করতে হবে?

একটি কার্ডিয়াক সার্জারি, যেমন একটি কার্ডিয়াক বাইপাস সার্জারি, সম্ভবত সবচেয়ে গুরুতর, বেদনাদায়ক এবং এমনকি মানুষের তৈরি করা সবচেয়ে জটিল অস্ত্রোপচার। এটি যা করে তা হ'ল এটির লক্ষ্য হৃৎপিণ্ডের এমন একটি অঞ্চলে রক্ত ​​​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করা যেখানে আগে কোনও রক্ত ​​​​প্রবাহ ছিল না। যাইহোক, অস্ত্রোপচার নিজেই কঠিন অংশ নয়। পরে যা আসে তা সম্ভবত কঠিন কারণ সেখানে একটি ...

কিভাবে ফিজিওথেরাপি আমাকে আমার পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে?

ফিজিওথেরাপি হল অস্ত্রোপচারের পর মানুষ তাদের স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপায়। বিভিন্ন ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি আছে। এই ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে মাস্কোস্কেলিটাল, কার্ডিওথোরাসিক এবং স্নায়বিক পদ্ধতি। এই পদ্ধতিগুলির প্রত্যেকটি বেশ কয়েকটি ফিজিওথেরাপি পরিষেবা নিয়ে আসে। কিছু ফিজিওথেরাপি পরিষেবা সাহায্য করে এমন উপায়গুলি এখানে রয়েছে৷ পিঠে ব্যথা...

ছানি অস্ত্রোপচারের পরে কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত?

চোখের ছানি হল চোখের লেন্সের মেঘলা। সাধারণত, চোখের ছানি নিরাময়ের জন্য যা হয় তা হল ছানি অস্ত্রোপচার করা হয়। একটি ছানি অস্ত্রোপচার সবচেয়ে বেদনাদায়ক বা কঠোর অস্ত্রোপচার নাও হতে পারে, তাই এটি একটি বহিরাগত রোগীর ভিত্তিতে করা হয়। যদিও এটি সবচেয়ে দুর্বল অস্ত্রোপচার নয়, কিছু নির্দিষ্ট পদক্ষেপ রয়েছে, যা পুনরুদ্ধারকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে...

একটি পোস্ট অর্থোপেডিক সার্জারির জন্য চূড়ান্ত যত্ন গাইড

পোস্ট অপারেটিভ কেয়ার মূলত মূল্যায়ন, নির্ণয় এবং ফলাফলের মূল্যায়ন বোঝায়। পোস্ট অপারেটিভ কেয়ারের প্রয়োজনীয়তা অস্ত্রোপচারের আগে ব্যক্তির স্বাস্থ্য বা অস্ত্রোপচারের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে। অর্থোপেডিক সার্জারি সাধারণত অস্ত্রোপচারের একটি শাখাকে বোঝায় যা পেশী এবং কঙ্কাল সিস্টেমের অবস্থার সাথে কাজ করে। চূড়ান্ত লক্ষ্য...

বাইপাস সার্জারির পর আমার কি করা উচিত

বাইপাস সার্জারি মূলত একটি ওপেন হার্ট সার্জারি। এটি বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগের ক্ষেত্রে করা হয় যেমন ধমনীতে বাধা অপসারণ বা হৃৎপিণ্ডের রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়া। একটি বাইপাস সার্জারি করা মূলত হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​প্রবাহ এবং অক্সিজেনের প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করে। বাইপাস সার্জারির ক্ষেত্রে পোস্ট-অপারেটিভ কেয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ...

দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিসঅর্ডারগুলির সাথে সচেতন হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিসঅর্ডার, সাধারণত সিওপিডি নামে পরিচিত একটি প্রদাহজনক ফুসফুসের রোগ, যা ফুসফুস থেকে বায়ুপ্রবাহকে বাধা দেয়। লক্ষণ ও উপসর্গের মধ্যে সাধারণত শ্বাসকষ্ট, থুতনি বা কাশি তৈরি হয়। এই রোগটি প্রধানত ফুসফুসে জ্বালাপোড়া সৃষ্টিকারী দ্রব্য বা সিগারেটের ধোঁয়ায় দীর্ঘায়িত সংস্পর্শে থাকার কারণে হয়। মানুষ কষ্ট পায়...

জন্মগত হৃদরোগের চিকিত্সার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

জন্মগত হৃদরোগ মূলত হার্টের একটি রোগ যা জন্মের সময় উপস্থিত থাকে। এর মানে হল যে আপনার সন্তান যদি জন্মগত হৃদরোগে ভুগছে তবে সে তার হার্টের গঠনে ত্রুটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছে। এই রোগগুলির মধ্যে কিছু, যেমন, হৃৎপিণ্ডের দুটি চেম্বারের মধ্যে একটি ছোট ছিদ্র, বেশ সহজ এবং এমনকি কোনও বড় অস্ত্রোপচার ছাড়াই সময়ের সাথে নিরাময় হতে পারে। হাউ...

বাইপাস সার্জারির ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

বাইপাস সার্জারি হল একটি অস্ত্রোপচার অপারেশন যা হৃৎপিণ্ডের ক্ষতিগ্রস্থ কোনো ধমনী অপসারণ বা প্রতিস্থাপন করতে হৃৎপিণ্ডে সঞ্চালিত হয়। এই অপারেশনে, সার্জন ক্ষতিগ্রস্থ ধমনীগুলি অপসারণ করে এবং তাদের ক্ষতিপূরণের জন্য শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে রক্তনালীগুলি ব্যবহার করে। এটি মূলত একটি ওপেন হার্ট সার্জারি যা করা হয় যদি ধমনীতে কোনো ব্লকেজ থাকে যা করতে পারে না...

বাড়িতে ফিজিওথেরাপি বেছে নেওয়ার সুবিধা

ফিজিওথেরাপি চিকিত্সা একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতিকে বোঝায়, যা ট্রমাতে ভোগার পরে ব্যক্তিদের পুনর্বাসনের সাথে সম্পর্কিত। এটি সাধারণত ব্যক্তির কার্যকারিতা, আন্দোলন এবং শক্তি পুনরুদ্ধার, বজায় রাখা এবং সর্বাধিক করার সাথে সম্পর্কিত। সাধারণত, ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা ব্যবহার করে বিস্তৃত অবস্থার চিকিৎসা করা হয়। এর মধ্যে কিছু শর্ত আমি...

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার সময় আমার কী ট্র্যাক রাখা উচিত?

আপনার মধ্যে বেশিরভাগেরই নিশ্ছিদ্র এবং উজ্জ্বল ত্বকের আকাঙ্ক্ষা ছিল। এবং সেই প্রক্রিয়ায়, আপনারা অনেকেই বিউটি প্রোডাক্টের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের বিউটি ট্রিটমেন্ট চেষ্টা করেছেন। তবে সবচেয়ে খারাপ দিক হল, সেই সমস্ত প্রসাধনী কখনও কখনও আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং সৌন্দর্যের চিকিত্সা সবসময় আপনার জন্য কাজ নাও করতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, ত্বক বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সর্বদা...

ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার আগে আপনাকে কী কী বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে?

ডায়াবেটিস বলতে মূলত একদল রোগকে বোঝায় যা শরীরের মধ্যে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে সমস্যার কারণে হয়। ডায়াবেটিস মূলত দুই ধরনের হয় - ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস। ডায়াবেটিস মেলিটাস মূলত ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণে অনিয়মের কারণে হয়। ইনসুলিন হল একটি হরমোন যা অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং এর নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত ...

একটি সাধারণ সংক্রমণের জন্য ইএনটি বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া কি উপকারী?

পারিবারিক ডাক্তার বা সাধারণ ডাক্তারের সাথে দেখা করা সাধারণত যেকোনো ধরনের অসুস্থতার জন্য প্রথম পছন্দ। কিন্তু, কিছু ক্ষেত্রে, আপনার শরীরের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির জন্য আপনাকে একজন বিশেষ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে, বিশেষ করে যখন অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা সময়ের সাথে সাথে তাদের প্রভাব হ্রাস পায় না। একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞ বা অটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট হলেন একজন ডাক্তার যিনি সমস্যায় বিশেষজ্ঞ এবং...

গাইনোকোলজি ডিসঅর্ডারের জন্য একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যাওয়ার সুবিধা?

গাইনোকোলজিকাল সমস্যাগুলি মূলত মহিলা প্রজনন অঙ্গ সম্পর্কিত রোগগুলিকে বোঝায়। একজন গাইনোকোলজিস্ট হলেন একজন ডাক্তার যিনি প্রজনন অঙ্গের রোগের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ। একজন গাইনোকোলজিস্ট মূলত একজন মহিলার প্রজনন স্বাস্থ্য বজায় রাখার সাথে সম্পর্কিত। তারা প্রসূতিবিদ্যায় বিশেষজ্ঞ যা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞকে বোঝায়। তারাও কনসেন...

একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ এবং চক্ষু বিশেষজ্ঞ কীভাবে আমার চোখের ব্যাধিকে সহায়তা করতে পারেন?

চোখ শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, এবং শরীরের পাঁচটি ইন্দ্রিয় অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। আপনার জীবদ্দশায় আপনার চোখের অনেক রোগ হতে পারে। চোখের অসুখ বা অসুখগুলো অনেক কারণের কারণে হতে পারে যেমন চোখে জীবাণু সংক্রমণ বা রেটিনা বা কর্নিয়ার ক্ষতি। চক্ষুবিদ্যা কি? - চক্ষুবিদ্যা বলতে বোঝায় একটি...

আমার থাইরয়েড সমস্যার জন্য একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যাওয়া কেন অপরিহার্য?

একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট মূলত একজন ডাক্তারকে উল্লেখ করা হয় যিনি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অবস্থার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ। এন্ডোক্রিনোলজি হল এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অধ্যয়ন যা সাধারণত এমন গ্রন্থিগুলির একটি সংগ্রহকে বোঝায় যা হরমোন তৈরি করে যা শরীরের বিপাক, বৃদ্ধি, প্রজনন এবং অন্যান্য যৌন ক্রিয়াকলাপের মতো দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়।

আমার কি আমার কার্ডিয়াক ডিসঅর্ডারের জন্য অস্ত্রোপচারের জন্য বেছে নেওয়া দরকার?

একটি হার্ট সার্জারি অনেক হৃদরোগের চিকিৎসার জন্য সঞ্চালিত হয়। কার্ডিয়াক ডিসঅর্ডারের নিম্নলিখিত অবস্থার অধীনে একটি হার্ট সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে: • হার্ট ফেইলিউর বা করোনারি হার্ট ডিজিজের অবস্থার চিকিৎসা করা • অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করা • একটি হার্টের ভালভ ঠিক করা যা ভালভাবে কাজ করে না • চিকিৎসা ডিভাইস স্থাপন করা • ক্ষতিগ্রস্থ হৃৎপিণ্ডের প্রতিস্থাপনের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর রোগ...

আমার কখন হাঁটু অস্ত্রোপচারের জন্য যেতে হবে?

হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস হল হাঁটুর জয়েন্টের একটি ব্যাধি যা অন্তর্নিহিত হাড়ের সাথে জয়েন্টের তরুণাস্থি ভেঙে যাওয়ার ফলে ঘটে। এটি সমস্ত দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে যার মধ্যে চলাফেরা জড়িত, যেমন হাঁটা, বা সিঁড়ি বেয়ে উঠা, এমনকি বসা বা শুয়ে থাকা। হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিস কিছুটা উপশমের জন্য অর্থোপেডিক সার্জারির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে, তবে এটি সর্বদা পরামর্শ দেওয়া হয়...

রুট ক্যানেলের উপসর্গ কি?

একটি রুট ক্যানেল হল একটি দাঁতের চিকিত্সা পদ্ধতি যার মধ্যে একটি দাঁত থেকে সংক্রামিত দাঁতের সজ্জা অপসারণ করা হয় এবং তারপরে ভবিষ্যতে আরও ক্ষতি এবং ব্যথা থেকে রক্ষা করার জন্য সেই জায়গাটিকে সিল করে দেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, রুট ক্যানেলে সজ্জা সহ দাঁতের স্নায়ু অপসারণও জড়িত থাকতে পারে। 'রুট ক্যানেল' শব্দটি পাল্প এবং থের মধ্যে প্রকৃত উত্তরণ বোঝাতে ব্যবহৃত হয়...

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণগুলি কী কী?

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হল এক ধরনের অন্ত্রের রোগ যেখানে কোনো অন্তর্নিহিত ক্ষতি ছাড়াই বেশ কিছু উপসর্গ পরিলক্ষিত হতে পারে। এই ধরনের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্ত্রের নড়াচড়ার ধরণে পরিবর্তন বা অন্ত্রের সমস্যা সহ পেটে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই ধরনের উপসর্গ দীর্ঘ সময়ের মধ্যে দেখা দিতে পারে, এমনকি বছর ধরে। ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম সাধারণত চারটি বিড়ালের অধীনে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়...

কিডনি স্টোন ডিজঅর্ডারের লক্ষণগুলো কী কী?

কিডনিতে পাথর মূত্রনালীর সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধি। প্রস্রাবের স্বাভাবিক পদার্থ ঘনীভূত হলে কিডনির ভিতরে কিডনিতে পাথর তৈরি হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, কঠিন পদার্থগুলি আপনার কিডনির ভিতরে থাকতে পারে, বা আপনার মূত্রনালীতে চলে যেতে পারে এবং অবশেষে আপনার শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে। কিডনিতে পাথর প্রায়ই উপসর্গ দেখায় না, বিশেষ করে ea এর সময়...

হার্ট ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি কী কী?

প্রতিটি নতুন ধরনের হৃদরোগের একই ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে, তবে তাদের বিভিন্ন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। অতএব, আপনি যদি কার্ডিও ডিসঅর্ডারের কোনো লক্ষণ খুঁজে পান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, যাতে সঠিক রোগ নির্ণয় করা যায় এবং চিকিৎসা শুরু করা হয়....

আমাকে কখন ফুসফুসের অস্ত্রোপচারের জন্য বেছে নিতে হবে?

আপনার ফুসফুসের রোগ নির্ণয় করা হতে পারে এবং আপনি যে ধরনের ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত হয়েছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেবেন যে আপনার ফুসফুসের অস্ত্রোপচার করা উচিত কিনা। একটি ফুসফুসের সার্জারি প্রায়শই এমন পরিস্থিতিতে সঞ্চালিত হয় যেমন যখন একটি ফুসফুস একটি ভর-সদৃশ কাঠামোর সাথে নির্ণয় করা হয়েছে, বা যদি আপনি একটি ভেঙে পড়া ফুসফুসে ভোগেন বা ফুসফুসের চারপাশে তরল উপস্থিতি থাকে। জন্য...

শিশুদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে এমন সাধারণ রোগগুলি কী কী?

বাচ্চাদের পাশাপাশি প্রাপ্তবয়স্করা একাধিক পরিবেশগত কারণের সংস্পর্শে আসে যার ফলে উভয়ই বেশ কয়েকটি সাধারণ রোগে আক্রান্ত হয়। যদিও তীব্রতা বিভিন্ন বয়সের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে, লক্ষণ এবং চিকিত্সা প্রায় একই। যদি আপনার সন্তানের এই ধরনের গুরুতর উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি ধরা পড়ে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে যিনি আপনাকে কোন চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন...

কার্ডিওলজি সমস্যার পারিবারিক ইতিহাস কি আমাকে প্রভাবিত করতে পারে?

আপনার যদি কার্ডিওলজি সমস্যার পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে আপনিও কার্ডিওলজি সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন। এই ধরনের হৃদরোগের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিউর, এনজাইনা এবং করোনারি হার্ট ডিজিজ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ঝুঁকি বেশি যদি: আপনার বাবা বা ভাই যখন 55 বছরের কম বয়সে হৃদরোগে আক্রান্ত হন। আপনার মা বা বোনের হেয়া ধরা পড়েছে...

ডায়াবেটিসের জন্য আদর্শ চিকিৎসা কি?

ডায়াবেটিসের জন্য আদর্শ চিকিৎসা কি? - যদিও ডায়াবেটিস একটি সাধারণ রোগ, এর চিকিৎসা এবং যত্ন প্রতিটি ব্যক্তির জন্য অনন্য। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দের সাথে সর্বশেষ থেরাপি, ওষুধ এবং পন্থা সম্পর্কে সব কিছু জানতে উৎসাহিত করা হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার সহায়তা টিমের দ্বারা প্রস্তাবিত নির্দেশাবলী এবং ওষুধগুলি অনুসরণ করুন...

সংক্রামক শিশুদের মধ্যে পাওয়া সাধারণ রোগ কি কি?

শিশুদের একটি উন্নয়নশীল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে এবং প্রায়শই তারা শ্রেণীকক্ষ, স্কুল বাস বা ডে-কেয়ার সেন্টারের মতো জায়গায় গ্রুপে কাছাকাছি থাকে। এটি অন্যান্য শিশুদের মধ্যে সংক্রামক রোগের দ্রুত সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। এটি ব্যাখ্যা করে কেন এই ধরনের রোগ শিশুদের মধ্যে বিশেষ করে সাধারণ। সাধারণ শিশুরোগ যা সংক্রামক হয় বেশিরভাগই গ...

কি কি চর্মরোগ ছোঁয়াচে

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই ত্বকের সমস্যা যেমন ফুসকুড়ি, চুলকানি, পোড়া, স্রাব বা হুল ফোটাতে ভুগছেন। সব ত্বকের সমস্যা গুরুতর নয়। ত্বকের কিছু সমস্যা সংক্রমণের কারণে হতে পারে যা সংক্রামক হতে পারে। যখন এই ধরনের চর্মরোগ দেখা দেয়, তখন ত্বক বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা বা অবিলম্বে একটি স্কিন ক্লিনিকে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্যাবিস - স্ক্যাবিস একটি চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি যা চার...

আমাদের স্বাস্থ্য উপদেষ্টা থেকে একটি কল ফিরে পান