നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം, അവയെ പരിപാലിക്കാം: നുറുങ്ങുകൾ, പരിഹാരങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ

ശരീരത്തിന് ഒരു ഘടനാപരമായ ചട്ടക്കൂട് നൽകുകയും ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചലനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് അസ്ഥികൾ. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായം, രോഗങ്ങൾ, പോരായ്മകൾ, ആഘാതങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ അസ്ഥികൾ സ്ഥിരമായി തേയ്മാനത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നത് എല്ലുകൾ വഷളാകുകയോ പൊട്ടുന്നതും പൊട്ടുന്നതും ആയ ഒരു രോഗമാണ്...

സന്ധിവാതത്തിൻ്റെ തരങ്ങൾ

സന്ധിവാതം ഒരു സന്ധിയുടെ വീക്കം സ്വഭാവമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ വേദന, കാഠിന്യം, ചലന നഷ്ടം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ആർത്രൈറ്റിസ് ഇന്ത്യയിൽ താരതമ്യേന സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് 15% ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, അതായത് ഇന്ത്യയിലെ 180 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളെ. ഏകദേശം 100 വ്യത്യസ്ത തരം സന്ധിവാതങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് വളരെ സാധാരണവും മറ്റുള്ളവ വളരെ അപൂർവവുമാണ്. മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും...

ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഉപദേഷ്ടാവിൽ നിന്ന് തിരികെ വിളിക്കുക