जेव्हा त्यांना डोकेदुखी येते तेव्हा बहुतेक लोक "मायग्रेन" बद्दल विचार करत नाहीत, बहुतेकदा ते तणाव, झोप न लागणे, जेवण न चुकणे किंवा दिवसभराचा दोष याला दोष देतात. पण जेव्हा वेदना परत येत राहते, विलक्षण तीव्रतेने जाणवते किंवा तुमच्या दिनचर्येवर परिणाम होऊ लागतो, तेव्हा त्यात आणखी काही आहे का असा प्रश्न पडणे स्वाभाविक आहे. मायग्रेन ही फक्त जास्त तीव्र डोकेदुखी नाही आणि पॅट...
अतिसार, ज्याला सामान्यतः लूज मोशन म्हणतात, तुम्हाला निचरा वाटू शकतो आणि आराम मिळण्यासाठी काय खावे, प्यावे किंवा काय घ्यावे याबद्दल अनिश्चितता येऊ शकते. डायरियाच्या प्रत्येक केसला ताबडतोब थांबवू शकेल असा कोणताही एक उपाय नसला तरी, हरवलेले द्रव आणि इलेक्ट्रोलाइट्स बदलणे ही सर्वात महत्त्वाची पहिली पायरी आहे. काही खाद्यपदार्थ, स्वत: ची काळजी घेण्याचे उपाय आणि औषधे देखील मदत करू शकतात, कारण आणि तुमच्या लक्षणानुसार...
नेहमी आणि नंतर चिंताग्रस्त किंवा चिंताग्रस्त वाटणे सामान्य आहे, विशेषत: तणावपूर्ण परिस्थितीत किंवा एखाद्या महत्त्वाच्या घटनेपूर्वी. परिस्थिती बदलते किंवा पास होते म्हणून या भावना सामान्यतः सुधारतात. तथापि, जी चिंता कायम राहते, नियंत्रित करणे कठीण होते किंवा दैनंदिन क्रियाकलापांवर परिणाम होऊ लागतो ती चिंता विकार दर्शवू शकते. जेव्हा चिंता दैनंदिन जीवनात, कामात व्यत्यय आणू लागते...
प्रत्येक गर्भवती महिलेला त्यांच्या कुटुंबाकडून, मित्रांकडून आणि अगदी इंटरनेटवरून निरोगी राहण्यासाठी, चांगले अन्न खाण्यासाठी, तणावापासून दूर राहण्यासाठी आणि बरेच काही करण्यासाठी सल्ला मिळतो. ...
पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) अलीकडे नाव बदलल्यामुळे खूप चर्चेत आहे. 12 मे 2026 रोजी, एंडोक्राइन सोसायटीसह 56 रुग्ण आणि व्यावसायिक संस्थांच्या जागतिक युतीने या स्थितीचे अधिकृतपणे नामकरण केले....
2025 मध्ये, PharmEasy ने संपूर्ण भारतातील चार दशलक्ष निदान अहवालांचे विश्लेषण केले. चाचणी केलेल्या दोन व्यक्तींपैकी एकामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी वाढलेली दिसून आली. ...
दर काही महिन्यांनी, एक नवीन सुपरफूड ऑनलाइन फिरतो: आज मोरिंगा, उद्या चिया सीड्स, पुढच्या आठवड्यात काही महाग आयात केलेले बेरी. ...
या वेगवान जीवनामुळे, बहुतेक लोक आता जीवनातील छोट्या छोट्या गोष्टींमधून तणाव घेतात आणि हळूहळू त्याचा शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होऊ लागतो. तीव्र ताणामुळे रक्तातील कॉर्टिसोलची पातळी (प्राथमिक तणाव संप्रेरक) वाढते. आणि कोर्टिसोलच्या या उच्च पातळीमुळे रक्तदाब वाढतो, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, झोप व्यत्यय आणते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग वाढवतात...
एप्रिल 2023 ते नोव्हेंबर 2025 दरम्यान, भारताच्या eSanjeevani टेलिमेडिसिन प्लॅटफॉर्मने 282 दशलक्ष वैद्यकीय सल्लामसलत केली. त्यापैकी बहुतेक प्राथमिक काळजी संभाषणे होते, ज्यासाठी क्लिनिकमध्ये सहलीची आवश्यकता असायची. सामान्य औषध कोणत्या दिशेने जात आहे आणि ते किती वेगाने पुढे जात आहे याविषयी ती संख्या तुम्हाला महत्त्वाची गोष्ट सांगते....
2024 मध्ये, अपोलो हॉस्पिटल्सने भारतभरात 2.5 लाख लोकांची तपासणी केली. त्यापैकी 40 ते 60% लोकांमध्ये उच्च रक्तदाब, मधुमेह किंवा उच्च कोलेस्टेरॉलचे चिन्हक होते. त्यापैकी बहुतेकांना कोणतीही लक्षणे नव्हती....
सर्वात गंभीर आरोग्य स्थिती लवकर पकडली गेल्यास अधिक आटोपशीर असते. ते आश्वासक प्लॅटिट्यूड नाही. प्रतिबंधात्मक आरोग्यसेवेचा हा संपूर्ण आधार आहे. ...
काहीतरी खटकतंय. कदाचित तो एक थकवा आहे जो दूर जाण्यास नकार देतो. कदाचित डोकेदुखी जी दर आठवड्याला परत येत असेल. कदाचित तुम्ही कबूल करण्याची काळजी घेत नसल्यापेक्षा तुम्ही जास्त काळ तपासणी बंद करत आहात....
बहुतेक लोक त्यांच्या हृदयासाठी, त्यांच्या वजनासाठी किंवा त्यांच्या मानसिक आरोग्यासाठी व्यायाम करतात. हाडे क्वचितच यादी बनवतात. आणि तरीही, जेव्हा पाठदुखी किंवा गुडघेदुखी दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणू लागते, तेव्हा बहुतेक प्रौढांसाठी डीफॉल्ट प्रतिसाद म्हणजे विश्रांती घेणे आणि कमी हालचाल करणे, जे सहसा शरीराला आवश्यक असलेल्या गोष्टींच्या विरुद्ध असते....
पाठदुखी ही आज सर्वात सामान्य आरोग्य समस्यांपैकी एक आहे. निष्क्रिय जीवनशैली, खराब मुद्रा आणि दीर्घकालीन ताणतणाव यामुळे परिस्थिती वय-संबंधित सार्वत्रिक समस्येत बदलली आहे....
भारताला भौगोलिकदृष्ट्या एक "सूर्यप्रकाश देश" म्हणून आशीर्वादित केले आहे. तरीही 70 ते 90% लोकसंख्येच्या दरम्यान व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेचा परिणाम होतो. हा विरोधाभास आधुनिक सवयींचा एक विशिष्ट संच प्रतिबिंबित करतो: दिवसाचा बराचसा वेळ घरात घालवणे, बाहेर असताना त्वचा झाकणे आणि व्हिटॅमिन डीच्या फारच कमी स्त्रोतांसह आहार घेणे....
सांधेदुखी ही मुख्यतः दुर्लक्ष करणे सोपे असते. कामाच्या दीर्घ तासांनंतर थोडेसे पाठदुखी, पायऱ्या चढताना गुडघेदुखी किंवा व्यस्त दिवसानंतर खांदे दुखणे....
तुम्ही बहुतेक दिवस घरी बनवलेले जेवण खाता. तुमचे वजन जास्त नाही. तुम्ही धुम्रपान करत नाही. आणि तरीही, ४२ व्या वर्षी, तुमचे डॉक्टर सांगतात की तुमचा रक्तदाब वाढत आहे आणि तुमचे कोलेस्टेरॉलचे आकडे कुठे असावेत असे नाही. ओळखीचा वाटतो ना?...
बहुतेक लोक हृदयाच्या आरोग्याला नंतरच्या आयुष्यात संबोधित करण्यासाठी काहीतरी मानतात. जेव्हा कोणतीही लक्षणे नसतात, कोणतेही निदान नसते आणि काळजी करण्याचे कोणतेही स्पष्ट कारण नसते तेव्हा ते क्वचितच प्राधान्य यादी बनवते. ती विचारसरणी महागडी आहे....
बहुतेक लोक असे गृहीत धरतात की उष्णतेची कोणतीही समस्या नाट्यमय चिन्हांपासून सुरू होते जी तात्काळ कारवाईसाठी अगदी स्पष्ट आहे. ते अचानक छातीत दुखणे, निर्विवाद आणीबाणी, चुकणे अशक्य असे काहीतरी चित्रित करतात. परंतु ते क्वचितच अशा प्रकारे कार्य करते. ...
बहुतेक लोक प्रेग्नन्सी स्कॅनचा विचार करतात जेव्हा ते पहिल्यांदा त्यांच्या बाळाला स्क्रीनवर पाहतात. तो भाग खरोखर खास आहे. परंतु गर्भधारणेदरम्यान अल्ट्रासाऊंड स्कॅन तुम्हाला घरी घेऊन जाण्यासाठी चित्र देण्यापेक्षा बरेच काही करते....
गर्भधारणेदरम्यान उच्च रक्तदाब सर्व गर्भधारणेपैकी 5 ते 10% दरम्यान प्रभावित होतो आणि भारतात, हे माता आणि त्यांच्या बाळांना गुंतागुंत होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे....
प्रत्येक जेवण, प्रत्येक नाश्ता, प्रत्येक ग्लास पाणी जे तुम्ही गरोदरपणात खातात ते तुमच्या बाळाचा मेंदू, हाडे, अवयव आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. त्या नऊ महिन्यांत आई करू शकणारी ही सर्वात थेट आणि अर्थपूर्ण गोष्ट आहे....
सकारात्मक गर्भधारणा चाचणी एका क्षणात सर्वकाही बदलते. त्यात खळबळ उडाली आहे. एक प्रकारची भीती देखील आहे, कारण अचानक तुम्ही इतक्या नवीन आणि इतक्या छोट्या गोष्टीसाठी जबाबदार आहात की तुम्हाला ते अद्याप जाणवू शकत नाही....
हृदयविकार हे भारतातील मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे, दरवर्षी 28.7 लाख लोकांचा मृत्यू होतो. परंतु येथे असे आहे जे बर्याचदा न सांगितले जाते: हृदय क्वचितच प्रथम इशारा न देता हार मानते....
बहुतेक लोक जेव्हा काहीतरी बंद वाटतात तेव्हाच चेकअप बुक करतात. ही एक अशी परिस्थिती आहे जिथे प्रतिबंधात्मक स्क्रीनिंग त्याचे बहुतेक मूल्य गमावते. लक्षणे निर्माण होण्याआधीच स्थिती जाणून घेण्यासाठी संपूर्ण शरीराची आरोग्य तपासणी केली जाते....
प्रत्येक पालकाला आपले मूल निरोगी असावे असे वाटते. त्या आरोग्याचे रक्षण करण्याचा एक सोपा मार्ग देखील सर्वात सिद्ध झालेला आहे. लसीकरण तुमच्या मुलाच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला विशिष्ट रोग ओळखण्यासाठी आणि त्या रोगांना हानी पोहोचवण्याची संधी मिळण्याआधी लढण्यासाठी प्रशिक्षित करते....
प्रत्येक पावसाळ्यात, भारतभरातील दवाखान्यांमध्ये एक परिचित नमुना दिसतो. रूग्ण खूप ताप, अंगदुखी आणि थंडी वाजून आत जातात, त्यांना खात्री आहे की त्यांना मौसमी फ्लू आहे किंवा फक्त हवामान बदलाला दोष देतात....
आपल्यापैकी बहुसंख्य लोक आता आपल्या जीवनात इतके व्यस्त आहोत की कामाच्या मुदतीत जेवण वगळणे खूप सामान्य झाले आहे. खूप वर्षे बसणे, खूप कमी झोपणे आणि विराम न देता ताणतणाव सहन करणे हा आता दैनंदिन जीवनाचा भाग झाला आहे....
उच्च रक्तदाब, मधुमेह मेल्तिस, फॅटी यकृत, थायरॉईड समस्या आणि अगदी विशिष्ट कर्करोगातही वर्षानुवर्षे कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाहीत. आणि शरीराने स्पष्ट चिन्हे देण्यास सुरुवात करेपर्यंत, स्थिती आधीच त्याच्या प्रगत टप्प्यावर पोहोचली आहे, ज्यामुळे उपचार कठीण होऊ शकतात. ...
तुमच्या हातावर एक जखम जो कायमस्वरूपी कोमेजून जाईल असे दिसते. रविवार दिर्घकाळ काहीही न करूनही तो ओढणारा थकवा. आपल्यापैकी बरेच जण ही चिन्हे बाजूला ठेवतात, काम, हवामान किंवा आपण खाल्लेल्या अन्नाला दोष देतात आणि पुढे जातात....
तुम्हाला पूर्वीपेक्षा जास्त वेळा तहान लागते. तुम्ही लू वापरण्यासाठी रात्री जागता. लहान कट बरे होण्यासाठी त्यांचा गोड वेळ लागतो असे दिसते. यापैकी काहीही स्वतःहून चिंताजनक वाटत नाही, म्हणून तुम्ही पुढे चालू ठेवा....
हृदयविकार, मधुमेह, कर्करोग, पक्षाघात आणि मूत्रपिंडाचे जुने आजार अगदी भिन्न परिस्थितीसारखे वाटू शकतात, तरीही ते सामायिक काहीतरी शक्तिशाली आहेत. त्यांपैकी बहुतेक दैनंदिन सवयींच्या मोजक्याच गोष्टींकडे परत येतात...
2026 मध्ये कोणत्याही दिवशी इंस्टाग्राम उघडा, आणि तुम्हाला आतड्याच्या आरोग्यावर किमान तीन रील, पाच वेलनेस शॉट्स आणि कोणीतरी त्यांचा सकाळचा दिनक्रम भिजवलेल्या बदामाने का सुरू होतो हे सांगताना दिसेल....
तणाव ही जीवनातील अनुभवांची नैसर्गिक, अनैच्छिक शारीरिक आणि मानसिक प्रतिक्रिया आहे. ते स्वाभाविकपणे "वाईट" नाही. प्रत्येकाला वेळोवेळी याचा सामना करावा लागतो, मग ते काम आणि कौटुंबिक दैनंदिन जबाबदाऱ्या असोत किंवा नवीन वैद्यकीय निदान किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान यासारख्या गंभीर जीवनातील घटना असोत....
जेव्हा एखादी गोष्ट बंद असते तेव्हा तुमच्या शरीरात तुम्हाला सांगण्याची एक पद्धत असते. एक डोकेदुखी जी परत येत राहते. रात्रभर झोपूनही उठत नाही असा थकवा. एक लहान ढेकूळ तुम्हाला गेल्या महिन्यात लक्षात आली आणि त्याबद्दल विसरला. आपल्यापैकी बरेच जण हे सिग्नल बाजूला ठेवतात आणि स्वतःला सांगतात की ते फक्त तणाव, काम किंवा हवामान आहे....
तुमच्याकडे कामाचे मोठे तास, कौटुंबिक जबाबदाऱ्या, दैनंदिन प्रवास आणि दैनंदिन कामांची कधीही न संपणारी यादी आहे. या सर्वांमध्ये कुठेतरी, आरोग्य यादीच्या तळाशी सरकते....
आपल्या शरीरात काय चालले आहे याचा फारसा विचार न करता आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात जातो. ते कार्य करत राहते आणि कालांतराने वेगवेगळ्या बदलांशी जुळवून घेत राहते, अनेकदा आपल्याला बाहेरून कसे वाटते यावर परिणाम न करता. आणि आपण निरोगी आणि चांगले आहात असे गृहीत धरणे सोपे होते. तथापि, नेहमीच असे असू शकत नाही ....
कमी वारंवार लघवी करताना तुम्हाला कधी खूप तहान लागली आहे किंवा चक्कर आल्यासारखे वाटले आहे का? मग तुम्हाला निर्जलीकरण होण्याची शक्यता आहे. डिहायड्रेशन सामान्यतः तेव्हा होते जेव्हा तुमच्या शरीरात त्याच्या सामान्य कार्यांसाठी पुरेसे द्रव नसतात. जेव्हा समस्या वारंवार उद्भवते, तेव्हा ते संक्रमण होण्याचा धोका वाढवते आणि तुमच्या मूत्रपिंडावर देखील परिणाम करते....
प्रत्येक पावसाळ्यात, डेंग्यू घरे, शहरे आणि संपूर्ण परिसरात पसरतो. हे सहसा दुसऱ्या हंगामी तापासारखे वाटू लागते, म्हणूनच बरेच लोक डॉक्टरांना भेटण्यापूर्वी प्रतीक्षा करतात. पण डेंग्यू हा थांबा आणि पाहा असा आजार नाही. संसर्ग झालेल्या चारपैकी एक जण आजारी पडतो आणि वीस पैकी एक गंभीर स्वरूपाचा विकास करतो जो काही तासांत धोकादायक बनू शकतो. सू...
जेव्हा समस्या अस्वस्थतेच्या पातळीवर पोहोचते तेव्हाच आम्ही डॉक्टरांना भेटतो ज्याला आपण यापुढे हाताळू शकत नाही. बऱ्याच वेळा, उच्च रक्तदाब, मधुमेह, फॅटी लिव्हर आणि कर्करोग यांसारखे सायलेंट किलर वर्षानुवर्षे कोणतीही दृश्यमान चिन्हे न दाखवता विकसित होऊ शकतात....
हृदयविकार, मधुमेह, कर्करोग आणि पक्षाघात हे अगदी भिन्न आजारांसारखे वाटू शकतात, परंतु ते आश्चर्यकारक काहीतरी सामायिक करतात. त्यापैकी बहुतेक फक्त काही रोजच्या सवयींकडे परत येतात. आपण जे अन्न खातो, किती हालचाल करतो, किती झोपतो आणि आपण धुम्रपान करतो की मद्यपान करतो हे आपल्यापैकी अनेकांच्या लक्षात येण्यापेक्षा कितीतरी पटीने अधिक आपल्या आरोग्याला आकार देते....
तुम्हाला कदाचित पूर्णपणे बरे वाटेल, तुमच्या दैनंदिन जीवनात, तुमच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये हळूहळू काहीतरी तयार होत आहे हे माहीत नाही. कोलेस्टेरॉल हा एक प्रकारचा चरबी आहे ज्याची तुमच्या शरीराला पेशी तयार करण्यासाठी आणि संप्रेरक तयार करण्यास मदत करावी लागते....
मधुमेह अनेकदा लक्षात येण्याजोग्या लक्षणांशिवाय वर्षानुवर्षे शांतपणे विकसित होतो. तुम्हाला नेहमीपेक्षा किंचित जास्त थकवा जाणवू शकतो, वॉशरूम वापरण्यासाठी रात्री उठणे किंवा असामान्यपणे तहान लागल्यासारखे वाटू शकते, परंतु तणाव, दीर्घ कामाचे तास किंवा खराब झोप म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करणे सोपे आहे....
उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) ही अशा परिस्थितींपैकी एक आहे जी क्वचितच उद्भवण्यापूर्वी कोणतीही दृश्यमान चिन्हे दर्शवते. हळुहळु हृदय, मेंदू आणि मूत्रपिंडावर त्याचा परिणाम होऊ लागतो, तरीही बहुतेकांना असे होत असल्याचे जाणवत नाही....
डोळ्यांमागील भारदस्तपणा, कपाळावर एक असामान्य उबदारपणा, आणि काही काळापूर्वी, तुम्हाला समजते की तुमचे शरीर पूर्णपणे नाही. तापाचा दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणण्याचा एक मार्ग आहे आणि तुम्हाला अस्वस्थता आणि अनिश्चितता दोन्ही आहे....
आपल्यापैकी बरेच जण डॉक्टरांना भेटतात तेव्हाच जेव्हा काहीतरी चुकीचे वाटते. एक हट्टी खोकला, एक तीक्ष्ण वेदना, एक ताप जो स्थिर होणार नाही. परंतु उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि उच्च कोलेस्टेरॉल यांसारख्या परिस्थिती वर्षानुवर्षे शरीरात एकाही इशाराशिवाय राहतात. लक्षणे दिसू लागल्यानंतर उपचार करणे कठीण होते. ...
आपल्यापैकी बरेच जण दुपारचा थकवा, शॉवरच्या नाल्यातील अतिरिक्त केस किंवा आपल्या हातावरील जखमांकडे दुर्लक्ष करतात जे कोमेजायला खूप वेळ लागतो. आपण कामाचे जास्त दिवस किंवा खराब झोपेला दोष देतो आणि पुढे जातो. परंतु काहीवेळा, ही छोटी चिन्हे तुमच्या शरीरात जीवनसत्त्वे कमी असल्याचे सांगण्याची पद्धत असते. व्हिटॅमिनची कमतरता क्वचितच स्पष्ट लक्षणांसह दिसून येते. ...
आम्ही अशा जगात राहतो जिथे व्यस्त वेळापत्रक, प्रक्रिया केलेले अन्न आणि बैठी दिनचर्या शांतपणे (आणि दुर्दैवाने) डीफॉल्ट बनली आहेत. आणि अधूनमधून भोग हे पूर्णपणे मानवी असले तरी, आपल्या रोजच्या छोट्या निवडींचा एकूण परिणाम आपल्या आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या मार्गांनी वाढू शकतो....
पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) आणि पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन डिसीज (पीसीओडी) हे शब्द अनेकदा एकमेकांना बदलून वापरले जातात, परंतु ते व्याप्ती आणि तीव्रतेमध्ये भिन्न असतात. PCOD ही एक अशी स्थिती आहे जिथे अंडाशय अपरिपक्व किंवा अंशतः परिपक्व अंडी तयार करतात जे सिस्टमध्ये विकसित होऊ शकतात. हे प्रामुख्याने जीवनशैलीच्या घटकांशी जोडलेले आहे जसे की अस्वास्थ्यकर आहार, व्यायामाचा अभाव आणि तणाव. PCOD ची लक्षणे...
मानवी मेटाप्युमोव्हायरस (hMPV)- हा न्यूमोव्हिरिडे कुटुंबातील आहे. हे सुरुवातीला डच संशोधकांनी 2001 मध्ये ओळखले होते आणि अलीकडेच शोधले गेले असले तरी ते बर्याच वर्षांपासून मानवी लोकसंख्येमध्ये आहे. एचएमपीव्ही सामान्यत: श्वसन प्रणालीवर परिणाम करते, लक्षणे सौम्य फ्लू सारख्या आजारापासून गंभीर श्वसनाच्या आजाराप्रमाणे दिसू शकतात. हे सर्व वयोगटांना प्रभावित करू शकते, परंतु ते काही प्रमाणात आहे ...
आपल्या सर्वांना माहित आहे की बैठे जीवन जगणे हे आरोग्यदायी असू शकते कारण त्यामुळे जास्त वजन वाढणे आणि कोलेस्टेरॉलची समस्या उद्भवते. परंतु शारीरिकदृष्ट्या निष्क्रिय असण्यामुळे तुमच्या आरोग्यावर तुमच्या कल्पनेपेक्षा जास्त विपरीत परिणाम होऊ शकतात. बसणे नवीन धूम्रपान कसे आहे हे जाणून घेण्यासाठी ही यादी पहा - • झोपेची गुणवत्ता कमी होते. बैठी जीवनशैली तुमच्या झोपेची गुणवत्ता बाधित करू शकते. अभ्यास दर्शवितो...
निरोगी राहणे म्हणजे केवळ संतुलित आहार घेणे आणि नियमित व्यायाम करणे एवढेच नाही. स्वच्छ आणि स्वच्छ सवयी किंवा दिनचर्या अंगीकारण्याशीही याचा खूप संबंध आहे. येथे काही सोप्या परंतु आवश्यक मार्ग आहेत ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या स्वच्छतेमध्ये भर घालू शकता आणि निरोगी होऊ शकता - • आजारांपासून दूर राहण्यासाठी तुमचे हात स्वच्छ ठेवा. आमचे हात दिवसाला डझनभर गोष्टींना स्पर्श करतात आणि गिरणीच्या संपर्कात येतात...
जेव्हा आपण यकृताचा विचार करतो तेव्हा पहिली गोष्ट लक्षात येते ती म्हणजे चांगले पचन. रक्त शुद्ध करण्यात, मधुमेहाचे नियमन करण्यात आणि चयापचय सुरळीत ठेवण्यात यकृताचीही महत्त्वाची भूमिका असते. अनेकदा यकृताचे रोग आणि विकार त्यांची लक्षणे दिसून येत नाहीत जोपर्यंत समस्या आधीच विकसित होत नाही. म्हणूनच आजार टाळण्यासाठी यकृत निरोगी ठेवणे महत्त्वाचे आहे...
दिवसातून 6 तासांपेक्षा कमी झोपणे हे तुमच्या आयुष्यातील एक सामान्य वैशिष्ट्य असेल, तर तुम्ही हा लेख आत्ताच वाचला पाहिजे. झोपेच्या कमतरतेमुळे तुमच्या शरीरावर तुम्ही कल्पनेपेक्षा जास्त परिणाम करू शकतात. काम. ऑनलाइन जीवन. कुटुंब आणि मित्र. आपले जीवन या घटकांमध्ये इतके अडकते की आपण पुरेशा झोपेच्या रूपात आपल्या शरीराला पुरेशी विश्रांती देण्यास विसरतो. झोपेचा अभाव कसा आहे ते पहा...
कर्करोग तपासणी हा एकूणच आरोग्य सेवेचा महत्त्वाचा भाग आहे. कारण कर्करोगाच्या पेशी शरीराच्या इतर भागात पसरण्याआधीच कर्करोगापासून वाचण्याचा प्रभावी मार्ग म्हणजे सुरुवातीच्या टप्प्यावर रोग ओळखणे आणि शरीरातून पूर्णपणे काढून टाकणे. रोग लक्षणाच्या रूपात प्रकट होण्याआधीच कर्करोगाची उपस्थिती ओळखण्याचे मार्ग अस्तित्वात आहेत...
जरी रोगप्रतिकारक शक्ती नेहमी शक्य तितक्या सर्वोत्तम स्थितीत ठेवणे आवश्यक असले तरी, या अभूतपूर्व काळात नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती वाढवणाऱ्यांचा पर्याय निवडणे हे सर्वात समर्पक वाटते. बहुतेक डॉक्टर सूक्ष्म अन्नद्रव्यांची शिफारस करतात जे तुम्हाला दीर्घकाळापर्यंतच्या धोक्यांपासून अधिक चांगले तयार करतात, परंतु गांड वाढवण्यासाठी तुम्ही नैसर्गिक अन्नपदार्थांचे सेवन करण्यावर जोर द्यावा...
देशाच्या काही भागांमध्ये मान्सूनचे क्रमश: आगमन होत असल्याने, त्यांच्याकडून अपेक्षित असलेल्या समस्या आणि रोगांच्या वाटा याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. जरी आपल्यापैकी बहुतेक लोक हंगामी फ्लूविरूद्ध खबरदारी घेत असले तरी, विशेषत: कोविड-19 प्रकरणांमध्ये वाढ होत असताना, अत्यंत आपत्तीजनक जलजन्य आजारांकडे दुर्लक्ष केले जात आहे. भारत नेहमीच अनाठायी राहिला आहे...
स्वतंत्र संशोधनातून असे दिसून आले आहे की दरवर्षी सुमारे 700 दशलक्ष लोक मच्छर-जनित आजारामुळे मरतात. जेव्हा संक्रमणाची प्रक्रिया अधिक क्लिष्ट असते तेव्हा डासांमुळे होणाऱ्या आजारांबद्दलची आमची समज केवळ आजारांच्या नावांपुरती मर्यादित असते. लोकांमध्ये असा गैरसमज आहे की डास हे थेट वाहक असतात आणि ते डासांमध्ये परजीवी सोडून संसर्ग करतात.
या वर्षीच्या सुरुवातीला सुरू झालेला साथीचा रोग अजूनही कायम आहे. विविध शहरे नियम शिथिल करत असले तरी लॉकडाऊनही सुरू आहे. आम्हा सर्वांना असे वाटते की आम्ही आमच्या सामान्य दिनचर्येकडे परत येण्याची वेळ आली आहे. पण… थांबा. सावध रहा आणि सतर्क रहा. सुरक्षिततेसाठी DMS पायऱ्या लक्षात ठेवा - अंतर, मुखवटा, स्वच्छता. जगभरातील वेगवेगळ्या देशांनी वेगवेगळे एस.
आपल्या आरोग्याचे रक्षण करण्यात आणि संसर्गजन्य रोगांचा प्रसार रोखण्यासाठी लसीकरण महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. बहुतेक लोक लसीकरणाचा संबंध बालपणाशी जोडत असताना, प्रौढांसाठी त्यांच्या लसीकरणाच्या वेळापत्रकानुसार अद्ययावत राहणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. दुर्दैवाने, प्रौढ लसीकरणाभोवती अनेक मिथक आहेत ज्यामुळे गोंधळ आणि चुकीची माहिती होऊ शकते. यामध्ये ब...
व्हॅरिसेला, सामान्यतः कांजिण्या म्हणून ओळखला जातो, हा एक अत्यंत संसर्गजन्य विषाणूजन्य संसर्ग आहे जो प्रामुख्याने मुलांना प्रभावित करतो. जरी हा बऱ्याचदा लहानपणाचा सौम्य आजार मानला जात असला तरी, काही विशिष्ट व्यक्तींमध्ये यामुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. सुदैवाने, हा आजार टाळण्यासाठी व्हेरिसेला लस विकसित केली गेली आहे, ज्यामुळे संसर्गाचा धोका आणि त्याच्याशी संबंधित गुंतागुंत कमी होते. टी मध्ये...
निरोगी जीवनशैली राखणे हे सर्वांगीण आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. तथापि, उपलब्ध माहितीच्या भरपूर प्रमाणात नेव्हिगेट करणे आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात अंतर्भूत करण्यासाठी व्यावहारिक धोरणे शोधणे आव्हानात्मक असू शकते. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही पाच मुख्य धोरणांवर चर्चा करू ज्या तुम्हाला निरोगी जीवन जगण्यास मदत करू शकतात. निरोगी जीवनशैलीचा एक आधार म्हणजे योग्य पोषण...
चांगले आरोग्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी झोप हा एक आवश्यक भाग आहे. तथापि, आजच्या वेगवान जगात, अनेक व्यक्ती दर्जेदार झोप मिळविण्यासाठी संघर्ष करतात. योग्य झोपेचा अभाव आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम करू शकतो. जर तुम्ही स्वत:ला रात्री फेकताना किंवा वळताना किंवा थकल्यासारखे वाटत असल्यास, तुमची झोप सुधारण्यासाठी कारवाई करण्याची हीच वेळ आहे...
आजच्या डिजिटल युगात, जिथे तंत्रज्ञान आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनले आहे, आपण त्याचा आपल्या मानसिक आरोग्यावर होणारा परिणाम दुर्लक्षित करू शकत नाही. तंत्रज्ञानाने आपले जीवन अधिक सोयीस्कर आणि जोडलेले बनवले आहे, तर त्याने आपल्या मानसिक आरोग्यासाठी नवीन आव्हाने आणि चिंता देखील आणल्या आहेत. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही डिजिटल युगात मानसिक आरोग्याच्या वाढत्या चिंतांचा शोध घेऊ आणि सराव देऊ...
एखाद्या जुनाट आजाराने जगणे शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही दृष्टीने आव्हानात्मक असू शकते. मधुमेह आणि हृदयरोग यांसारखे जुनाट आजार, दीर्घकालीन परिस्थिती आहेत ज्यासाठी सतत वैद्यकीय व्यवस्थापन आवश्यक असते. या अटी एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर लक्षणीय परिणाम करू शकतात. जुनाट आजार आपल्या दैनंदिन जीवनावर कोणत्या प्रकारे परिणाम करतात ते शोधूया आणि अंतर्दृष्टी प्रदान करूया...
आजच्या वेगवान जगात, चांगले आरोग्य राखणे हे आपल्या सर्वांसाठी सर्वोच्च प्राधान्य बनले आहे. सध्या सुरू असलेल्या साथीच्या रोगामुळे, मजबूत रोगप्रतिकारक शक्तीचे महत्त्व अधिक स्पष्ट झाले आहे. परिपूर्ण आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी कोणतीही जादूची गोळी नसली तरी, आपली प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात आणि आजारांपासून बचाव करण्यासाठी योग्य पोषण ही महत्त्वाची भूमिका बजावते. या ब्लॉगमध्ये, आम्ही n ची भूमिका एक्सप्लोर करू...
आमच्या आरोग्य सल्लागाराकडून कॉल परत मिळवा
तुमचा तपशील शेअर करा आणि आमची अपोलो क्लिनिक टीम तुम्हाला मदत करेल.
04069063398
क्लिनिक लोकेटर