ನಿಮ್ಮ ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಕೂಡ ಆನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೂ ವಿವಿಧ ನಗರಗಳು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸುತ್ತಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ... ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲು ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ. ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ DMS ಹಂತಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ದೂರ

ಮುಖವಾಡ 

ಶುಚಿಗೊಳಿಸು

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿವೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ವಕ್ರರೇಖೆಯು ಇನ್ನೂ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ವೈರಸ್ ಇನ್ನೂ ಸುಪ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ D-M-S (ದೂರ - ಮಾಸ್ಕ್ - ಸ್ಯಾನಿಟೈಜ್) ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯೀಕರಣದ ಕುರಿತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಾಶ್‌ರೂಮ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಟಿಶ್ಯೂಗಳ ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ.

ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವರ್ಧಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೀಸನ್ ಬದಲಾದಂತೆ, ಇವುಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ರೋಗಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವರ ಹೊರಗಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಯಾರಾದರೂ ಡಾಕ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾದರೆ, ಕೋವಿಡ್-ಮುಕ್ತ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದು ಸೊನ್ನೆಯ ಸಮೀಪ ಸೋಂಕಿನ ವರ್ಗಾವಣೆ ದರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಕಚೇರಿ, ಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರ ಮಂದಿರವಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೊಸ ವೈರಸ್‌ ಇದ್ದರೂ, ಹಳೆಯ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಜ್ವರಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿಲ್ಲ.  ಅವರು ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.  ಈ ಋತುವಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಜ್ವರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಈಗ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಇದ್ದರೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕು

ಕಾಲೋಚಿತ ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: 1-860-500-7788