உட்கார்ந்த வாழ்க்கை என்பது செயலற்ற நிலையில் அதிக நேரம் செலவிடுவதாகும். இன்று நமது வேலை வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதி நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டியுள்ளது. ஆனால் செயலற்ற வாழ்க்கை வாழ்வது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது உடல் பருமன், இதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அகால மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். நாம் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையைத் தவிர்க்க முடியாது, ஆனால் அதன் பக்கத்தை குறைக்க உதவும் சில பழக்கங்களை நாம் நிச்சயமாக பின்பற்றலாம்.
இரண்டு காலகட்டங்களுக்கு இடையிலான சராசரி இடைவெளி சுமார் 28 நாட்கள் ஆகும். உங்கள் மாதவிடாய் அடிக்கடி ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தாமதமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒலிகோமெனோரியாவால் பாதிக்கப்படலாம். இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களின் பொதுவான நிலைக்கான மருத்துவ சொல். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கான காரணங்கள் பல இருக்கலாம் - தைராய்டு கோளாறுகள், மன அழுத்தம், பயணம், மது அல்லது காஃபின் அதிகப்படியான நுகர்வு போன்றவை. இங்கே சில ஊ...
எங்கள் சுகாதார ஆலோசகரிடமிருந்து மீண்டும் அழைப்பைப் பெறவும்
உங்கள் விவரங்களைப் பகிரவும், எங்கள் அப்பல்லோ கிளினிக் குழு உங்களுக்கு உதவும்.
04069063398
கிளினிக் லொக்கேட்டர்